Richtig gutes Make Up hab ich von maybellin und loréal aber sind verdammt teuer. Von essence oder catrice hab ich nur die lippenstifte und liedschatten kann dir eig jetzt nicht so gut helfen...

Sei froh, dass du dünn bist! Bleib so aber bau mehr Muskeln auf. Dadurch wirkst du nicht so dünn und bist dann sogar bisschen schwerer (wirkt auch verdammt attraktiv). P.s. Versuch die gesund zu Ernähren!

Die gesunde Ernährung: schau die auf Google mal die Ernährungspyramide an, damit du weist, wovon man viel essen soll und was mal möglichst weg lassen soll/ weniger essen sollte. Schau ebenfalls in Google nach den 10 essensregeln der gesunden Ernährung nach und halte dich an sie.

Das Risiko dass du An Lungenkrebs stirbst ist sehr niedrig (ca. 0,000001%) trotzdem hast du bereits Lungenkrebs. Sobald du rauchst und deine Lunge besetzt ist entwickelt sich der von Automatisch. Der verschwindet aber wieder wenn du für 1 Jahr nicht rauchst. Darum brauchst du dir keine Sorgen machen. Der Krebs ist nur tödlich wenn er 3% des gesamten Lungenvolumen übernimmt und das entwickelt sich erst wenn man so ca. 40 Jahre ununterbrochen raucht.

Hi. Also du solltest mal zu einer Diätberatung gehen die helfen einem sehr gut weiter. Die Fehler die du machst sind nur die dass du keine Motivation zum abnehmen findest. Hier kann dir auch keiner wirklich helfen... Du kannst dir als Motivation mal dünnere hübsche Frauen anschauen. Mehr kann ich dazu auch nicht Beitragen. Wenn du beim Sport nicht lange durch hälst ist das auch keine große Schande, jeder hat sein Tempo und seine Ausdauer das ist normal und von Zeit zu Zeit je öfters du Sport machst desto länger hällst du dann aus. Mein Tipp noch: versuch mal deine Ernährung umzustellen, ess morgen 3x Obst zwei Vollkornbrote mit Honig/Marmelade, mittags dann Nudeln/reis/Gemüse (warme Mahlzeit) und abends dann ne halbe gurke mit Brot und Käse. Nachmittags zwischendurch kannst bisschen Süßigkeiten essen wenn du das nicht aushällst ohne. Verzichte sowohl auf fertigprodukte wie Dosenfutter oder McDonalds immer nur selbstgekochte frische Mahlzeiten. Zu deiner Motivation nochmal: schau dir mal Krankheitsbilder auf Google an und informier dich über die Krankheiten, die man von Übergewicht bekommt dann wirst du schon merken das der Wille zum abnehmen kommt.

Nein. Ich hab mir selber vor 9 Wochen einen stechen lassen und man darf 6 Wochen kein Sport machen, da kein Schweiß an den Piercing kommen darf. Beim duschen musst du auch aufpassen dass das Duschgel nicht an die Wunde kommt. Der Piercer erklärt dir alles was du wissen musst.