ich würde Dir an erster Stelle raten die Sportart zu machen worin Du am meisten Spaß hast, weil ansonsten wird ein Erfolgserlebnis nicht vorhanden sein. Aber wenn Du sagst Du möchtest mal was anderes ausprobieren und Kampfsport wäre eine Alternative kann ich es auf jeden Fall empfehlen. Du sagst, dass Du öfter in Rangeleien gerätst, deswegen brauchst Du eine Kampfsportart welches nicht nur sportlich dich weiterbildet sondern auch psychologisch. Eine sehr gute Wahl wäre Wing Chun.

DANKE FÜR ALLE ANTWORTEN, WAREN SEHR HILFREICH !!!!

in einer Gefahrenlage einen festen Handgroßen Gegenstand in die Faust nehmen, sodass der Gegenstand, z.B. ein Handy oder Selbstverteidigungsdolch, unter der Faust etwas raus schaut und mit diesem Gegenstand schnell und stark immer wieder mit geschreie dem Angreifer mit der unter Faust boxen.

Dies ist eine sehr schlechte Idee in zwei Wochen 10 Kilo abzunehmen. Denn die jenigen die in so einer kurzen Zeit so viel Gewicht verlieren, verlieren meistens ein hohes Maß an Wasser und Muskelgewebe in Relation zu Fett. Daher Vorsicht!!!!!