was willst du jetz hören ? geh zum arzt un ferdisch
solange man noch im wacshtum ist solte man ohne gewichte trainieren ... solange du "nur" dein eigenese körpergewicht benutzt kannst du auch beine trainieren
vom adac gibt es so strecken auf denen man üben kann bei mir hat es für 1.5h knapp 17 euro gekostet is also auch nich soo teuer ^^
gesund is es aufjeden fall nit
wenn der artzt sagt dass volle belastung wieder möglich ist kann er das machen doch wurden (nach meinem wissen ;)) die bänder bei einem künstlichen hüftgelenk entfernt unsdomit kann das gelenk leihter aus der pfanne fliegen
ja sie können die reflexe verbessern da alles nur eine frage der übung ist unt shooter auf höherm schwierigkeitsgrad auch schnell seien sollten jedoch würde ich des net als ausrede zum zocken benutzen ^^
rise against .... aber wenn du schnelle solies wilslt musst eig schon in den metal bereich gehn zumindest kenn ich jetz keine moderne rock band mit schnellen solos
bullet for my valentine macht ganz geile gitarren arbeit
ich denke mal dass du noch keine 18 bist undsomit keinen ipod selsbt kaufen darfst also hat ihn wahrscheinlich deine mutter gekauft undsomit ist es ihr eigentum un sie kann machen was sie will ( würde ich jetz sagen)
du bekommst vom praktikum her ne bescheinigung von wann bis wann du da praktikum gemacht hast ... wenn du was anderes schreibst kommt es vl nich ganz so gut an ... wenn es nur ne bewerbugn is um nen anderes praktikum is es ja eig egal aber wenn die 4 monate zb vorraussetzung für ne ausbildung is dass du da genommen wirst denke ich dass die auf jeden fall diese bescheinigung sehen wollen
und wo is jetz die frage ? wenn es dein vater nit will das du sowas spielt un du zu jung bist es dir selbst zu kaufen haste wohl pech gehabt
wenn du einen ausbildungsplatz findest ..
kommt drauf an was du fürn ziel hast wenn du einfach nur fitt bleiben willst reicht des (zumindest für die beine)
ka wie die heißen aber da gehste in den handstand un machst dann liegestützen ^^ is gut für schulter un latissimus.. ansonsten für rücken stabilisatiosnübungen bzw geb mal bei youtube rücken workout ein da gibt es so 5 min programme dei ganz gut sinn
klar kann amn flaschen benutzen sinn aber meist sehr unhantlich un man brauch bissl erfindergeist ^^ kurzhanteln gibt es in jedem größeren kaufhaus un sinn auch nich soo teuer
die klimmzugstangen sinn sehr praktisch trainieren auch fast den ganzen oberkörper
solange dur nur bissl mehr fett haste weil du dich zu wenig bewegst bzw falsch ernährst is es keine krankheit was nicht heißt dass es nichts ausmacht
deid ie du sonst so hörst -.-
klar kann es funktionieren aber werdet ihr vom gesetz her ein problem bekommen
ausdauersport + ernährung umstellen aber ich würde an deiner stelle nochmal darüber nachdenken
wenn du das nit weißt sollteste wieder aufhören oda richtig lesen lernen -.-
such dir nen sport wie fußball oda handball oda so was un ess einfach genug und abwechslungsreich
sie fragen was sie im unterricht mahen bzw wo sie probleme haben un dass dan üben ^^