Ja kann man.
Schädlicher pro Zug im Vergleich zu Zigaretten? klar man Raucht auch auf Lunge und viel viel mehr als bei einer Zigarette.
Aber eine Shi Sha rauchst du nicht als Frühstücksersatz + vor während und direkt nach der Schule/Arbeit + nach dem Sex + bei Stress + bei Hunger
Shi Sha ist etwas wirklich entspannendes, man sitzt gemütlich da und beruhigt sich und das kommt nicht allein vom Nikotin der für ein ausschütten von Glückshormonen in deinem Gehirn sorgt.
die Nikotinsucht ist ca 3 Tage chemisch/biologisch in deinem Gehirn
vorhanden. Alles was dich danach zu Tabak verleitet ist Gewohnheit. Ich
selbst nehme Snus (in Päckchen) diese haben bis zu 10x mehr
nikotin/Gramm Tabak. Hätte ich die selbe Menge mit Zigaretten aufnehmen wollen, wären es umgerechnet mehr als 4 Schachteln pro Tag :-D
trotzdem kann ich ohne Probleme übers Wochenende
aufhören. Ich nehme es ca 2-3 Monate und mache dann meist doppelt
solange Pause. Soviel zu Nikotin ist soooooo suchtgefährdend.
Zu viele Sorgen machen würde ich mir jetzt nicht. Hör auf deinen Körper. Wenn du im Sport (oder einfaches Treppensteigen^^) nachlässt, versuch nicht jeden Tagzu Rauchen.
Mach einfach mal längere Pausen. evtl nur am Wochenende, oder 5 Töpfe die Woche falls du öfter Rauchst pro Tag