Hey!

Einfach sehr hoch springen, den Kopf in den Nacken werfen und die Beine so schnell es geht richtung schultern anziehen! 

Falls du dich nicht traust, versuch es erst vom einer ins Wasser! 

Das hat mir sehr geholfen! 

Mitlerweile kann ich rückwärtssalti perfekt!

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Ich bin der Meinung das dieses Vorhaben sowohl shaden als auch der Bez. helfen kann.

Ihr solltet halt schauen dass ihreuch nicht zu eng zusammen lebt. denn dann geht die Bez. den Bach runter.

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Hey :)

am besten nimmst du dir jeden tag 15-20 min Zeit für ein Workout... wenn du willst kann ich dir mal einen Link schicken. Ausserdem solltest du dich LOWCARB ernähren. Davon würde ich mir auch im Internet ein Paar Rezepte suchen. Ausserdem solltest du natürlich alle fetthaltigen Mahlzeiten und vor allem Chips nicht essen.

Viel Erfolg Basti :)

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Hi also meiner Meinung nach ist iPhone nichtmehr sinnvoll, es wird alles immer teurer von Apple und am Ende hat man nur einen Namen und ein Zeichen :D man kann zwar ein bisschen angeben aber am Ende ist es nicht besser als Android oder auch teilweise Windows-Phone

hoffe dir hat das iwie geholfen

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