Naja wie du es selber sagst es ist nur ein kurzer Eingriff wird hoffentlich nicht so schlimm ausgehen, deshalb brauchst du dir keine Sorgen zu machen.

( das zu sagen ist leicht aber man macht sich immer Gedanken, deshalb gib dir Mühe in der Arbeit damit du deine Mütter stolz machen kannst) :D

Grüße balloni 

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Wenn viele Haare ausfallen gibt es 2 Gründe von dennen ich weiß : 1. Zu lange Harre (weiss auch nicht warum schneide immer meine harre, da ich auch Haarausfall bekomme wenn ich lange Harre habe ) 2. Eisenmangel (Extremes Haarausfall ) oder es liegt einfach an der Spülung :D

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Trotz Fitness immernoch das selbe Gewicht

Hi Leute,

Bin seid 2 Monaten wieder aktiv im Fitness und trainiere 3-4 mal die Woche. Bin zwar schon seid 2 Jahren im Fitness angemeldet bin bisher eher nur 1 MAX 2mal hingegangen und durch falsche Trainingsmethoden (sehr wenig Gewicht der Mythos des Perfekten Pulses...) eher 0 erfolge.

Mein Training im neuen Fitnessstudio sieht wie folgt aus einen Tag Oberkörpertraining 1 Stunde lang den nächsten Tag Beine Po auch 1-1,5 Stunden dann meist 1-2 tage Pause und wieder Oberkörper einen Tag Unterkörper am zweiten vllt auch mal dazwischen eine Pause je nach Muskelkater ;).

Ich bin Mittlerweile 26 Jahre alt 1,75m und Wiege 79kg bin zwar nicht wirklich Dick aber vom Sixpack noch Meilenweit entfernt.

Meine Ernährung besteht morgens aus Seitenbacher LECKER ;D Müsli mit Milch und hat ca.600kcal dabei 30g Eiweis. Mittags meistens Hühnchen Paella von Erasco. ca. 1100kcal. Nach dem Training noch einen Eiweis Shake (ja ich weis braucht man nicht unbedingt) aber die Antworten von Google sind 50% zu 50% ob es nützlich ist. Abends esse ich meistens nochmal Hühnchen Paella oder Wildlachs ca. 600kcal.

komme am Tag mit dem eiweise Shake ca. auf 2600kcal.

Mein Job besteht aus Körperlicher Arbeit in einem 4 Schicht Betrieb Laut dem Kalorienrechner von fitforfun bräuchte mein Körper mit meinen Angaben //leicht sport körpergröße 175 und Gewicht von 79kg männlich Ihr Grundumsatz: 1854,90 Ihr Kalorienbedarf: 3153,33

was bedeuten würde dass ich ca. 500kcal am Tag Minus mache was ich mir aber nicht vorstellen kann. Weil ich die 2 Monate durch gleich aussehe und mein Gewicht Halte.

Was meint ihr mache ich falsch.

Vielen Dank für jede Hilfreiche Antwort und sorry für sämtlich Grammatik Fehler habe dann kompletten Text auf einmal runtergschrieben ohne nachkontrolle :D

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Ich war noch nie im Fitness aber da meine Mutter zum Fitness ging meinte die Trainerin das man erst richtig abnimmt nach dem 3 Monat , da die Fette sich lösen ... Ich bin mir nicht 100%ig sicher du kannst ja im Fitness nachfragen :D

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Ich würde sie ansprechen.. wenn ich sie nicht ansprechen würde dann würde ich von den gewissen platzen die duch meinen gehirn stömen :D sprech sie einfach :D

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Wie ich mal gehört habe pullern die Katzen bzw. Kater überall hin wenn sie rollig sind. Eine untersuchung im Tierarzt wäre gut :)

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Ich denke dein bein ist verstaucht geh lieber zum arzt sie werden dir ein verband rum machen :)

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Dieser rechenweg ist wirklich etwas komplieziert kannst es ja auch so ausrechnen:

90000 mal 1,0632 dann solltest du ein dach haben im taschenrechner und die 6 einegeben ergebniss =129996.70 das ist ja so ungefaähr es ist nicht immer so genau

die 1,0632 kommen aus dem zinssatz 6,32

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Ich habe mein Berufspraktikum im Frauenarzt gemacht und es lohnt sich es macht auch richtig spaßßß und jetzt weiß ich sogar was ichwerden will hiihih :)

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Ich würde sie fragen fragggg ;)

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Wenn du dir nicht sicher bist würde ich zum FA gehen unddie Pille danach nehmenfalls du so besorgt bist oder auc ein Urintest beim FA :) Aber denk nicht das da was ist was du befürchtest :)

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Also wenn du mit der Arbeit anfängst bekommst du eine Rentenversicherungen, da wo sie im Monat sagen wa mal 3 Prozent deines Gehalts abziehen und wenn du mal Rente wirst also vill. körperlich behindert oder über 60 bist bekommst jeden monat geld ohne arbeiten zu können denn das ist dein Lebenslohn ;)

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Ich würde lieber zum FA :) sie helfen weiter ;)

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Passiert immer wenn man neue schuhe kauft ...:) kenne kein tipp muss es immer so aushalten :)

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Ich würde nicht so voreilig sein den jungs sind anders als sie sind ;) aber naja es könnte ja was sein denn aus freundschaft wird liebe :)

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