Bei mir war das so das ich das so nach und nach im Training mitbekommen habe. Wenn im Training Übungen zu Helpside etc gemacht werden und du Fragen hast, frag deinen Trainer, dafür ist er da ;) Ansonsten kannst du ja mal einen erfahrenen Mitspieler um Hilfe bitten dir mal deine Fragen und die grundlegenden Dinge zu erklären.

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