naja ich denke mal wenn du die gleiche Kalorienzahl wie vorher zu dir nimmt hat das nichts mit den kohlenhydraten zu tun.... ich zum Beispiel hab 10 Kilo sogar mit vollkornbrot abgenommen: Morgens:2 Bauernschnitten und 2 hähnchenbrustscheiben (ohne Butter) dazu ein großes Glas Wasser oder Tee mit flüssigen süßstoff..wenns mir mal zu trocken war hab ich manchmal eine scheibe gurke mit drauf gelegt. Abens 16-17 uhr:Hab ich wieder das gleiche gegessen bzw. getrunken. ungefähr um 21-22 uhr hab ich dann bzw. mach ich dann 30 min sport unzwar powergirlfitness 20 min total body workout und HIIT workout von veronica gerittzen dazu noch 2 min Beine und das Jeden Tag ohne außnahme zsm waren das dann um die 600 kcal.Ich würde nicht sagen das das gesund ist :D aber damit hab ich halt echt abgenommen esse mittlerweile ab und zu normal und lass auch schonmal den workout raus und habe bis jetzt nicht wieder zugenommen .Aso hab das anfang august angefangen! Aber wenn du dich gesund ernähren illst würde ich dir für jeden tag eine liste empfehlen wo du halt raufschreibst was du heute essen willst und dazu die kalorienzahl und wenn du mal fastest dann schreibst du es mit auf dann siehst du nämlich wirklich wie viel kalorien du zu dir genommen hast !

Da hilft nur noch eines !Wenn du eine gute Freundin bist ,dann gehe zu ihren Eltern und rede mit ihnen sag ihnen dass,sie hilfe braucht !Sie muss aufjedenfall zum Arzt

HEY ICH KANN DNK VIELEN YOUTUBE VIDEOS UND ZEIT JETZT AUCH EINEN SPAGAT:ALSO MEIN ERSTER TIPP IST ES DAS ALS NEBENSACHE ANZUSEHEN DENN SONST KOMMT ES DIR VIEL ZU LANG (ups hab die ganze zeit groß geschrieben)  vor und dann wirst du schneller aufgeben ich könnte dir jetzt viele übungen sagen aber am besten schaust du dir ein paar youtube videos dazu an denn sonst wäre diese Antwort viel zu lang

Hey ich hab den originalen konnte aber auch schon den fake von dm den du jetzt meinst bei meiner Freundin testen finde beide aber nicht sehr gut für meine Haare da ich dicke und wellige haare habe somit kommen diese tangle teezer nicht durch meine haare durch und vorallem elektrisieren sie meine haare einfach nur dennoch sind sie sicher besser als eine ganz harte Bürste ..ich würde dir diese Bürsten wo noch feine härchen zwischen den dickeren borsten sind empfehlen diese kannst du auch beim DM  kaufen und die sind wesentlich besser und sogar billiger als ein tangle teezervllt jetzt nicht wie ein fake der müsste ungefähr genau gleich kosten

Hey bin zwar kein Junge ....aber sowelche Sachen sind grade halt im Trend!Also denke ich nicht dass es langweilig ist ich trage auch sowelche sachen al´so schwarze highwaist (ripped) crop top  und nikes .Also ich denke wenn du jetzt mit komplett pinken sachen rumlaufen würdest dann würde das den wenigsten gefallen

mein zimmer ist glaube ich so um die 12 m2 groß .also eigentlich klein aber mir reicht das völlig!

OK!Zu aller erst einmal ich bin nicht verrückt oder so :D    naja ich habe auch immer diesen einen Traum es ist 2030 (ungefähr) und ich bin in einer Wüste und sortiere Bilder und in den Nachrichten kommt dass die Welt untergehen soll und dann wache ich auf !Naja und jetzt zu deinem Problem ich denke jeder hat so diesen einen Traum den er immer wieder träumt mach dir nix draus und denk immer an was schönes wenn du einschläfst vllt geht es so weg ich persönlich hab mich einfach an diesen Traum gewöhnt und denk einfach immer ich träume dass nur es ist nicht

Nein!Du bekommst nur eine Benachrichtigung bei Snapchat wenn jemand einen screenshot macht :)

geh auf ihn zu und mach öfters was mit ihm      schreib mit ihm ......zeig ihm das du interesse hast und dann wird das schon ich war mal in der gleichen situation und es hat bei mir geklappt

hi erstmal.....also ich bin mit der 5. staffel durch ..und kann hier alle theorien die ich bis jetzt gelesen habe ausschließen ......also die mutter von alison ist tot unzwar wurde sie von a umgebracht weil die mutter wusste wer a ist ich will dir nicht zu viel veraten deswegen solltest du das lieber selbst anschauen . -A wurde noch nicht gezeigt es wir noch 2 weitere staffeln geben...ich bin mir eigentlich auch sicher alison ausschließen zu können weil sie jetzt selbst im gefängnis ist und die anderen weiter a nachrichten bekommen aber wer weiß es gab schon viele überraschungen in pll alles ist möglich es gibt auch spekulatsionen das aria a ist und die argumente sind gar nicht mal so schlecht .....aber ich sag dir eins niemand kann dir sagen wer a ist erst in der letzten staffel werden wir es alle erfahren und vllt ist es am ende der an den wir am wenigsten gedacht haben

was tanzt du den ??

da hast du völlig recht ich würde einen vertrauenslehrer aufsuchen falls du sehr viel pech hast und er dere vertrauenslehrer ist dann würde ich dir raten zu deinen eltern zu gehen generell würd ich die eltern vorziehen...ich finde es nämlich nicht erwachsen kinder zu beleidigen ...peinlich sowas ..naja oder ihr filmt es ..aber ich hätte da ein bisschen angst erwischt zu werden aber wenn alles gt läuft kannst du damit zu der schulleitung gehen .es ist nicht sinn an einem lehrer das er euch beleidigt

ach mach dir keine sorgen bleib am ball und veränder dich aufkeinen fall nur weil du dich nicht wie eine typische tänzerin fühlst...ich tanze auch!!!!aber ich würde mich aufkeinen fall für irgendjemand verändern ..tipps generell kann ich dir eig nicht so geben außer das du weiter machen sollst..und außerdem du musst ja nicht "typisch" sein dann bist du halt was besonderes :)