Also ich gehe jetzt seit etwas mehr als eine Woche täglich Joggen (Ich laufe so ca. 1 Stunde und dann schaffe ich ca. 8,5km, nicht das meiste aber zu Beginn reicht die Geschwindigkeit). Ich selbst laufe ja um abzunehmen, gesünder zu leben und um später einen "trainierteren" Körper zu haben.

Jetzt sagte mir eine Freundin, dass das so an sich nichts bringt um schlanker zu werden. Sie meinte, dass ich zwar Fett verbrennen werde und Muskeln aufbauen werde. Meine Proportionen werden aber ähnlich bleiben. Da ich sehr kräftige Oberschenkel und Waden habe, würden die laut meiner Freundin "dick" bleiben nur statt Fett, würde mann dann Muskeln sehen. Zudem würde ich ja auch nicht abnehmen, da Muskelmasse mehr wiegt als Fett.

Daher meine Frage: Werde ich durchs laufen wirklich nicht schlank? Bleiben meine Beine gleich dick??