Hey ihr Lieben,

ich finde es erschreckend, dass hier Mädchen, die ihrem Alter nach noch Kinder sind, abnehmen wollen obwohl sie eh schon zu wenig für ihre Größe wiegen, aber ok. Das ist ja deren Sache. Meine Sache allerdings ist dass ich nach der Trennung von meinem Freund mehr als 10 kg zugenommen hab. Liebeskummer & Essen ist eine blöde Kombination. Ich habe bereits schon ein bisschen abgenommen und bekomme auch von vielen Freunden zu hören, dass man es sieht. Jedoch möchte ich effektiver abnehmen und nebenbei auch noch meinen Körper formen, so dass eben Muskeln entstehen und so auch der ganze Körper gestrafft wird und schöner aussieht. Ich wiege bei einer Größe von 1,72 auch 72 Kilo, was auch daraus hervorgeht dass ich Sport mache und Muskeln schon vorhanden sind. Jetzt wollte ich euch mal fragen, habt ihr Tipps fürs schnellere abnehmen und auch Vorschläge für Übungen, die man auch daheim machen kann?

Tut mir leid für den Roman,

Liebe Grüße Sarah

Hey (: soll ich mir die ps3 kaufen oder die ps4 ? Weil bei der ps4 muss man sich ja irgend was online kaufen das man online zocken kann )): was were besser ps3 oder ps4 danke an alle antworten

Ich wollte mal von euch wissen welcher der batman teile die beste story hat und welcher teil die längste story hat?!

Hallo Community,

Ich suche ein Spiel für die PS3 zu Weihnachten ich wollte fragen welches Speil ihr mir empfehlen würdet. Es darf jede Gerne (verzeihung falls ich es falsch geschriben habe) ausser Rennspiele,Horrorspiele und Ego Shooter (Ich mag sie nicht weil man dort nur wild rumballert). Es sollte schon aus dem Jahr 2013/14 stammen und langen Spielspass bieten ich habe mir schon FIFA 15 angeschaut...

Hi in einer Woche hab ich geburtstag und da ich einen pc habe aber nicht viele spiele würd ich mir gerne ein Spiel wünschen.So Spiele wie Gta,Sims oder Siedler spiele ich zb sehr gerne könnt ihr mir irgendwelche Pc Spiele empfehlen???? Ps: ich werde 15 und falls ihr noch ideen habt was ich mir sonst vl noch wünschen könnte wäre ich auch erfreut ;) Danke schonmal!!!

Bin 14 Jahre und mache regelmäßig Liegestütze und andere Übungen. Schreibt bitte nicht, dass ich mal auf Youtube schauen soll :D. Wäre gut wenn ihr aus euren eigenen Erfahrungen schreibt :)

Wie soll ich vorgehen? Schaff ich es in 30 Tagen?

Hallo, ich suche einen Gamer Pc für 500€ (max. 600€). Da ich mich im zusammen bauen nicht auskenne, würde ich gerne einen kompletten kaufen. Ich weiß zwar , dass die Fertigen nicht so gut sind aber ich lege da keinen großen Wert darauf. Also könnt ihr mir einen empfehlen?? mfg babom2

Hi ich wiege 58 kg bin 15 Jahre alte bin in einem Judoverein angemeldet und so auch recht kräftig! Ich hab in letzter Zeit nicht wirklich auf die Ernährung geachtet! Ich kämpfe normalerweise in der Gewichtsklasse bis 55kg und habe so drei kg zu viel! Bald kommt nen großer Wettkampf da muss ich unbedingt mit! Der ist im März. Ich weiß ist noch lange hin, bloß ich will dann auch nicht dort stehen auf die Waage gucken und feststellen dass ich noch 200 g rausschwitzen muss, also will ich ca. 4 kg Abnehmen bis dahin! Ich will keine Diät machen doch ihr könnt mir ein paar einfache Tipps geben die ich ganz leicht in den Alltag einbringen kann! Ich will natürlich auch das die Muskeln da bleiben, wenn nicht sogar ausgebaut werden. Ich freue mich auch über ein paar einfache Übungen für abends oder so. Ihr wisst schon;). Mein Ziel ist es wieder locker in die Gewichtsklasse zu kommen ohne groß mein essverhalten umzustellen (nur Kleinigkeiten) und dabei einen schönen Körper zu bekommen! Die Bauchmuskeln für ein sixpack sind vorhanden, wenn ihr wisst was ich meine;). Ich hoffe ihr könnt mir ein paar kleine Tipps zum abnehmen ( kann auch langsam gehen ) und ein paar Übungen für ein sixpack USW. In die Antworten schreiben. Ich danke euch jetzt schon lg!

Hallo meine Tochter muss mehr vertrauen kriegen und mehr sport machen ! Sie möchte gerne Judo machen? Wir leben in Duderstadt in Niedersachsen. Wo kann man hier das am besten tun? Im Internet finde ich nichts!