Wie schaffe ich es endlich endgültig schluss zu machen?

Hallo, ich bin 23 und noch nicht so Erfahrung, was solche dinge angeht, deswegen frage ich euch. Ich habe folgendes Problem: Für ein Dreivierteljahr hatte ich eine Freundin. Die ersten 3 Monate waren gut, doch dann merkte ich immer mehr, dass wir nicht zusammenpassen und und ich nicht glücklich mit ihr bin. Da ich nicht einfach alles hinwerfen wollte, ohne versucht zu haben etwas zu ändern redete ich offen mit ihr. Leider schien sie nicht mal nachvollziehen zu können was mir fehlt und kurz nach dem Gespräch war dann schon immer alles wieder vergessen und beim Alten. Sie schien dann auch noch zu denken ich wäre überglücklich ,kaum dass dieser kurze negative Moment vorbei war, obwohl sich wie gesagt nichts geändert hatte. Nach einem halben Jahr habe ich mich letztlich von ihr getrennt, dass hat sie so mitgenommen, dass ich mich hab "überreden" lassen, noch bis zu ihrem aupair-Jahr mit ihr zusammen zu bleiben, da sie meinte davor verkraftet sie eine trennung nicht.Was ich lange nicht wusste war dass sie in ihrer letzten Beziehung misshandelt und vergewaltigt wurde und keinem etwas über das wahre Ausmaß erzählt hatte. Deshalb hatte sie Ängste, vor allem wenn sie alleine war und so wurde ich oft noch spät abends oder nachts gerufen und irgendwann erpresste sie mich, sollte ich nicht kommen würde sie sich etwas antun oder sogar selbstmord begehen. Da wurde mir die Geheimnistuerei zu viel und ich erzählte es ihren Eltern und suchte Kontakte heraus, damit sie professionelle Hilfe bekommt.Um den Rest wollten sich ihre Eltern kümmern und ich hatte zumindest das gute Gefühl ihr noch geholfen zu haben. Nachdem es mal raus war fiel ihr nämlich wirklich eine Last vom Herzen. Als dann der Abschied und damit das Ende der Beziehung näher rückten bot sie mir an, ich könne in dem Jahr machen was ich will mit Frauen, solange wir wieder zusammen sind, sobald sie zurück ist. Natürlich habe ich abgelehnt, weil ich 1.eine Trennung will und 2.finde ich das Angebot für sie selbst erniedrigend. Jetzt im Ausland schien sie selbstständiger und selbstbewusster zu werden und plante schon danach in Therapie zu gehen und ihr Leben in den Griff zu bekommen. Wir hatten inzwischen ein normales freundschaftliches Verhältnis, so schien es.Gestern schrieb sie dann das erste mal seit langem ihr ginge es schlecht und ich solle bitte on kommen. Also schrieb ich mit ihr. Sie meinte sie vermisse mich so sehr und sie hätte gedacht das geht weg nach ein paar Monaten und dass sie mich nach wie vor liebt. Was soll ich jetzt tun? Sie will einfach kein Nein akzeptieren und ich kann nicht einfach mein Leben wegschmeißen , andererseits will ich ihr nicht weh tun. Aber es ist wie ien Fluch, sie klammert und ich komme einfach nicht von ihr los. Weiß irgendjemand wie man in so einer Situation am besten reagiert? Das Problem ist, dass sie dort auch noch keine Freunde gefunden hat und relativ alleine ist, deswegen hatte ich noch ein bisschen mit ihr geschrieben, damit sie noch einen Kontakt hat. Danke

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Also ich Dede dir raten nicht am Telefon Schluss zu machen
Du könntest es direkt sagen aber ich weiß ja die Meinung dann nicht weil das mir ja noch nie passiert ist😕

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