Ich bin auch Kontaktinsenträgerin, da kann man nicht viel machen außer sie rein zutun und raus zunehmen. Übung macht den Meister.

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Jeden Tag mindestens 20 Min Joggen ( oder jeden 2-3 Tag)

Gesund ernähren - ganz selten Fast-Food

Viel Trinken.

Im Sportunterricht gut mitmachen.

Auf Youtube gibt es ganz tolle Bauch-beine-Po Übungen. Kannst die mal ausprobieren und zuhause in deinem Zimmer machen.

es gibt Abnehmshakes oder Tabletten in Drogerien, aber ich weiß ehrlich gesagt nicht was ich davon halten soll, kannst es aber mal ausprobieren.

Viel Glück.

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Parfüm , Eine Jungenkette mit dem Anfangsbuchstaben der Freundin ( oder Armband), Schlüsselanhänger, Gutscheine für bestimmte Jungenläden ( Footlocker, Jack & Jones..), Handyhülle...

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Auch wenn, du bist ganz normal für dein Alter ich bin auch 14 und nur 1,50 cm was mir richtig auf den Sack geht . -.-

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Ich sag doch, Apple ist schrott.

EIN HOCH AUF ANDROID!

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Android ist besser , alle Sagen Apple ist das beste, nur weil die Personen selber das handy haben oder wegen diesem behinderten Apfel. Sonst alles schrott. Meine Freundin hatte auch ein Iphone das aber kaputt gegangen ist , die brauchten mehr als 2 Monate um es zu reparieren und am ende meinten die, Ne sorry geht nicht und haben ihr ein neues zugeschickt.

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Schreib mit ihr bei Facebook also Wie gehts oder so.. Und dann paar Tage später frag sie ob sie mal Zeit hat oder so.

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Sag ihr sie soll einfach nicht nerven, solange du deine Freundin überalles liebst hat diese 12-Jährige nichts zu suchen. Sag ihr einfach deine Meinung und gut ist.

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Nichts hilft., ich kann nicht mehr :´(

Hallo liebe Community,

ich will jetzt nicht irgendwie Mitleid errreiche oder so.....aber ich kann einfach nicht mehr....ich weiß nicht was ich noch tun soll und ich hoffe wirklich, wirklich so sehr das es jemandem gibt der mir helfen kann......es wäre so toll....

also ich habe echt seeeeehr viele probleme... 1. extremst fettige Haut!!! (das ist wirklich sehr schlimm und belastet mich am meisten, ich weiß ich hab deswegen schonmal nach rar gefragt....aber es ist nicht besser geworden :( ..... vielleicht gibt es noch jemanden der rat weiß)

  1. große Poren im gesamten Gesicht und Mitesser (das ist auch ziemlich unschön den so sieht das make up immer ungepflegt unschön aus....und wird sooo schnell fleckig.....liegt auch an der fettigen haut)

  2. Akne (ja ich habe Akne...sehr leichte...vielleicht auch eher sehr unreine haut ich weiß nicht so recht...aber schon ziemlich viele pickel)

  3. fettige haare (meine haare sind bereits leicht fettig am abend wenn ich sie morgens gewaschen habe und am morgen danach siehts dann unschön aus)

  4. trockene, brüchige, fliegende haare (ja mein ansatz fettet super schnell nach und und die längen und spitzen sind brüchig und siew fliegen so gut wie IMMER und das total schlimm....selbst die frisörin hat gesagt das das nicht normal ist)

so und nun noch was ich gerade benutze und schon alles ausprobiert habe:

Haare:

morgens waschen(mit lavera zitronenmilch shampoo und rosenmilch spülung in die längen) und föhnen(ionenföhn) ich weiß ich soll nicht föhnen bei trockenen haare aber das geht nicht anders denn sonst werden sie wieder schneller fettig

glätten (auch nicht so gut aber ich glätte und föhne mit hitzeschutz und wenn ich nicht glätte und meine haare so trockenen lasse sehen sie furchtbar aus)

ich benutze naturbürsten und gebe immer kokosöl in meine längen und spitzen vor dem föhnen ich wasche aller 3 tage zur zeit (der dritte tag geht NUR mit trockenschampoo, aber ich will sie entwöhnen das ist noch eine meiner hoffnungen)

Haut:

ich verwende morgens und abends Dr. Hauschka - die Waschcreme -das Gesichtstonikum spezial - Gesichtsöl (nur morgens)

aller 2 tage ein Dampfbad und danach heilerdemaske

auf schlimme pickel gebe ich zinkpaste

zusätzlich nehme ich: -Merz spezial drages Haut, Haare, Nägel (seit 2 wochen, noch keinerlei veränderung) -Bierhefe (seit 3 monaten, hat auch noch nichts gebracht) -Zinktabletten (seit 2 Monaten,ebenfalls noch nichts) - Antibiotikum (vom hautartzt verschrieben , ich weiß ber das es nichts bringt)

ich trinke täglich ca. 2 liter wasser und trockene meine haut nur mit kosmetiktüchern ich mache eigendlich alle maßnahmen die ich kenne und die helfen sollen....aber es bringt alles absolut GARNIX ich kann nicht mehr und es macht mir alles so zu schaffen, da ich mich sooooo hässlich fühle ungeschminkt trau ich mich nicht aus dem haus.... ich hab euch alle infos gegeben die ich wusste und die ich befolge bitte bitte helft mir..... danke ThatsME98

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  • Benutze nach deiner Reinigung keine Feuchtigkeitscreme , aber wenn deine Haut ohne Creme spannt dann benutze eine sehr Milde creme.
  • Versuch deine Haut nicht zu überpflegen das heißt nicht so viele Peelings , Cremes ins Gesicht klatschen das führt zu noch mehr Pickel.
  • Am besten benutzt du Morgens nicht so viel also: Gesicht waschen - Gesichtswasser - vielleicht dann auch eine Milde Creme. Das war's. Und dann Abends : Abschminken - Waschgel - Creme und fertig! Also du sollst versuchen langsam auf viele Produkte zu verzichten und nur 1-2 Produkte zu verwenden. Falls du merkst dass die Pickel nicht weggehen und du sogar mehr bekommst dann solltest du lieber zu einem Hautarzt. Nun zu deinen Haaren: Dusche mit lauwarmen bis kaltem Wasser UND NICHT ZU HEIß. Benutze dann ein Mildes Shampoo oder ein extra Shampoo gegen Fettige Ansätze UND NICHT IN DIE SPITZEN NUR IN DIE KOPFHAUT EINMASSIEREN und dann gut ausspülen, danach benutzt du eine Spülung die du NUR IN DIE SPITZEN GIBST also nicht in deinen Ansatz und spülst das ganze aus. lasse deine Haare am besten Lufttrocknen aber wenn du keine Zeit hast dann föhne sie mit Kalter Luft. Danach benutzt du ein Hitzeschutzspray und glättest deine Haare, Ich empfehle dir von got2b Schmusekatze das gibst du nach dem Glätten in deine Spitzen. Damit sie nicht mehr 'fliegen' und kein Frizz ensteht. Ich hoffe diese Tipps werden dir weiterhelfen gruß.
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Da brauchst du kein Mittel , Pickel gehen von 1-2 Wochen alleine weg. Aber hier trotzdem noch mal paar Hausmittel. Also immer davor Gesicht reinigen und am besten vor dem Schlafen gehen machen damit es in der Nacht einwirken kann. 1. Zahnpasta NUR AUF DEN PICKEL ( nicht auf das ganze gesicht ) 2. Zitronensaft 3. Knoblauchzehe in der Mitte aufschneiden und auf den Pickel tupfen 4.Teebaumöl

Viel glück

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