Antwort
Weil beim Absprung mit einem Bein dieses natürlich etwas mehr belastet wird als beide. Außerdem wird dabei eine bestimmte Sehne zwischen Knie und Schienbein sehr belastet, die kann schonmal gereizt sein wenn man die überlastet. Hatte ich auch schon. Einfach vorsichtig sein und nicht mit Schmerzen weitermachen!
Mit dem Alter wird sich die Sprungkraft vermutlich auch so Weitersteigern wenn du normal weitertrainieren!