Also das Tampon kann man auch länger drin lassen (normal sind glaube ich 4-8 Stunden), da passiert nix, ausser wenn es dann halt voll ist blutest du wieder. In der Regel bemerkt man es vorher schon, da das Tampon leicht verrutscht und unangenehm ist.

Wenn du ins Wasser gehst musst du es natürlich öfters wechseln, weil es sich teils auch mit Wasser vollsaugt (nicht viel, aber trotzdem...). Wenn ich schwimmen gehe, wechsel ich in der Regel nach dem schwimmen das Tampon, danach hält es wieder eine Weile - finde ich persönlich am angenehmsten. Wenn du vorhast das Tampon öfter zu wechseln, weil du dich damit sicherer fühlst beim schwimmen, dann würde ich dir auf jeden Fall die Kleinen empfehlen, sonst ist es unangenehm, wenn du sie wechselst und das Tampon noch nicht voll ist.

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Ich persönlich finde die Antwort von Lirin super! Was ich dir noch empfehlen kann, ist ein Entschlackungstag (ich mache einen pro Woche, kann aber auch seltener sein). An diesem Tag darfst du nur Obst und rohes Gemüse essen. Tinken: nur Wasser. So kann dein Körper sich etwas erholen und Gifte abbauen. Das kann natürlich auch zu Gewichtsabnahme führen :-) aber auf jeden Fall hilft es deinem Körper!

Ebenso würde ich dir neben dem Zumba noch ein Workout für deine Muskeln empfehlen, Zumba mag dich fit halten, aber deinen Body bringst du am besten mit gezielten Übungen in Form. Im Magazin Shape findest du eigentlich jeden Monat spannenden Übungen für zu Hause :-)

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Das ist eine app die gibt es (glaube ich zumindest) nur für mac. Sie heisst ticke-tack....

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Auf die schnelle fällt mir keine Flat ein, aber ich kenne zwei bekannt Anbieter für Leute die oft ins Ausland telefonieren/schreiben;

Yallo - 10 Rappen pro SMS, eine SIM Card ist CHF 9.90 inkl. CHF 20.00 Guthaben (aber du kannst nur 5 SIM Karten haben) Lebara 15 Rappern pro SMS und es gibt eine Pauschale für CHF 2.90 mit 50 SMS inkl.

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Klar kannst du auch Krafttraining machen, wenn du in ein Fitness Center gehst, dann lass dir vom Instruktor ein Programm zusammenstellen (ich trainiere z.B. vorallem die klassichen Regionen Bauch, Beine, Po) so dass alles etwas knackiger aussieht :-) du kannst auch zuhause Übungen dazumachen. Ich lese gerne das Magazin Shape, dort hast du immer verschiedene Workouts zum selbermachen drinen :-)

Deinen Stoffwechsel kannst du auch mit einer gesunden Ernährung ankurbeln, also viel trinken und viele Früchte essen (google mal basische Ernährung).

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Ich weiss zwar nicht, wie es an der Uni zu und her geht (habe nur Berufsmatura), aber ich finde es hat schon auch etwas mit Respekt zu tun, sich kurz zu erklären wenn einem der Professor darauf anspricht. (ein einfaches "Sorry, hab verschlafen" sollte man ja noch hinkriegen :-) ) Vorallem wenn man ja mitten in der Doppelstunde kommt... Oder zumindest auf seine Frage eingehen - ich denke er wollte nur Spass machen, da hätte es glaube ich, auch eine lustige Antwort vertragen :-)

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Unauffällig abnehmen geht nicht - denn irgendetwas musst du ja ändern und das wird in der Regel immer bemerkt. Mein Tipp - versuche dich gesünder zu ernähren und sag das auch so deiner Mutter. Was mir hilft, ist ein "Basen-Tag" pro Woche, an dem Tag esse ich nur Früchte und rohes Gemüse und trinke dazu Wasser oder einen Basentee (gibt es in der Apotheke) und eine Flasche Biottasaft. Das führt dazu, dass du deinen Körper entgiftest, bzw. die Säuren, die sich durch ungesunde Ernährung bilden neutralisierst. So wird dein Körper gesünder und du wirst weniger schnell krank - mit dem Nebeneffekt, dass du auch abnimmst. Dazu noch regelmässig Sport um deine Figur in Form zu bringen und dann kommt das gut. Achte aber darauf, dass du nicht zu dünn wirst, bzw. mach es nicht vom Gewicht auf der Waage abhängig - ich hatte mit 64kg schon mal ne super Figur, aber als ich keinen Sport mehr gemacht habe, haben sich die Muskeln in Fett umgewandelt - meine Figur war dahin, aber das Gewicht immernoch bei 64kg... (geht natürlich auch umgekehrt :-) )

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Es gibt sicher ganz viele Methoden und jede hat sicher vor und Nachteile. Ich finde, dass wenn man abnehmen möchte, sollte man etwas von grundlegend ändern und nicht nur für 2-3 Wochen. Da ich (172cm, 68kg) selbst seit kurzem auch am abnehmen bin schreibe ich dir hier einfach, wie ich es mache :-) ich gehe zum einen regelmässig in ein Fitness Center (oder mache auch sonst viel Sport) und habe meine Ernährung umgsestellt. D.H. ich schaue, dass ich mich gesund und ausgewogen ernähre (Gemüse, Früchte, Ballaststoffe, Mineralien und was der Körper so braucht) und einmal pro Woche mache ich einen "Basen-Tag". Dort esse ich nur basische Lebensmittel (also Früchte und rohes Gemüse) und trinke einen Basentee (gibt es in der Apotheke) oder Wasser. Da ich nicht sooo gerne Wasser habe, nehme ich noch eine Flache Biottasaft dazu :-) Versuche nicht zu schnell zu viel abzunehemen, sonst schadest du deinem Körper nur und es kommt zum Jo-Jo-Effekt. Ebenso achte darauf, dass du nicht zu dünn bist - dein Körper und deine Figur sollten im Einklang sein, das Gewicht ist nur nebensächlich :-)

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Inline skaten oder Velo fahren sind in diesen Fällen meine Favoriten - natürlich mit passender Musik im Ohr :-)

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Wenn du gut mit seinen Eltern kannst, sprich sie doch einmal direkt an, das wäre am einfachsten und vermeidet Missverständnisse. Wenn du dich nicht getraust, sprich mit deinem Freund darüber ob er das auch so empfindet. Sicherlich hat er auch schon mal mit seinen Eltern über dich geredet. Du kannst ihn natürlich auch bitten, dass er seine Eltern einmal darauf anspricht :-)

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Servier in sofort ab! Wenn dir ein Junge oder Mann nicht die Zeit geben kann, die du brauchst, so geht es ihm garantiert nicht um dich sondern nur ums eine.

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Mein Sohn 5,hat plötzlich panische Angst vor dem Kindergarten!

Mein Sohn 5 JAhre,hat seit ca. 2 Monaten panische Angst vorm Kindergarten.Habe mit ihm gefragt warum und er sagte nichts.Habe mit den Erzieherinnen gesprochen und ihnen ist nicht aufgefallen.Er hat sich körperlich und charakterisch total verändert.Ich muß dazu sagen er ist Herz krank und sehr sensibel!!Dann habe ich mit ihm Puppentheater gespielt (Kindergarten) und dann brach es aus ihm raus.Das er von einem Kind gemobbt wird,alle zwei Tage hat er in die Hose gemacht im KG und keinem ist es aufgefallen.Nach einem Gespräch it den Erziehrinnen,versprach man mir das sie was ändern und drauf achten.Nun aber obwohl er sagt,das das mit dem Jungen ok währe,schreit er panisch Morgens,wenn ich gehe und sagt er schaffe es nicht im KG zubleiben und möchte sofort dort weg.Er malt mir Bilder,das er weg will von zuhause und meint es glaube ihm ja eh niemand.Er behauptet nun immer,er sei dumm-blöd usw!!!Ich führe ruhige Gespräche mit ihm,bleibe Morgens länger in der Gruppe,vermittel ihm das er immer mit mir reden kann und kuschel viel mit ihm.Die Erzieherinnen,geben ihm und mir keinen Halt und ignorieren das Problem einfach.Nun heute Morgen bin ich explodiert,mein Sohn weint sich wieder die Seele aus,die Erzieherinnen sind genervt und dann wurde er weinend und schreiend,richtig fest gehalten und das für ein Kind brutal ohne Liebe und Verständnis.Lächelnd sagt eine von ihnen ich solle nun gehen und bleibt sitzen.Ich ging wieder zu meinen Sohn,da fühlte sich die Erzieherin ertappt und ich beruhgte meinen Sohn.Was soll ich meinen,was dort los ist.Ich weiß nicht mehr weiter,sehe nun inbetracht zu einem Kinderpsychologen zugehen.Was könnte da mit meinem Sohn passiert sein????

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Wenn die Erzieherinnen nicht bemerken, dass dein Sohn sich alle zwei Tage in die Hosen macht, dann würde ich schnellst möglich den Kindergarten wechseln. So etwas darf einer guten Erzieherin nicht entgehen, vorallem wenn du sie noch darauf ansprichst. Ich hätte da kein Vertrauen mehr. Ein Gespräch mit einem Kinderpsychologen kann sicher auch von nutzen sein, damit du weisst, wie du deinen Sohn am besten unterstützen kannst. Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Kraft und Glück!

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Das ist definitv noch zu früh und schade ums Geld (ausser man hat zuviel davon ;-) ) In dem Alter sollte man nicht mehr als 1h am Computer sein und ich finde dafür reicht auch der PC der Eltern.

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In der Regel bekommt man nichts zurück, wenn man den Flug einfach nicht antritt. Aber um ganz sicher zu sein würde ich bei der Hotline von Germanwings anrufen (falls du übers Internet gebucht hast) oder beim Reisebüro wo do gebucht hast vorbei gehen.

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Mieterhöhung bei Miete eines Zimmers

Hallo, ich wohne z.Z in einer WG und zahle 198€ Miete inklusive Strom und Heizung. Ich habe auch keine weiteren Kosten, also am Ende des Jahres kommt keine Abrechnung für die Energiekosten.

Nun hat mein Vermieter die Miete um 10% aufgrund der gestiegenen Energiekosten erhöht. Das war der einzige Grund der Mieterhöhung und ich habe irgendwie das Gefühl, dass dies nicht rechtens ist. 217 € sind für mein kleines Zimmer viel zu viel, außerdem bekomme ich als Schüler nicht gerade viel Geld und kann es mir schlicht weg nicht leisten.

Ich habe dazu hier recherchiert: http://www.internetratgeber-recht.de

b) Mieterhöhung bei Betriebskostenvorauszahlung oder -pauschale

Die Mieterhöhungserklärung muss der Textform genügen (muss also nicht unterschrieben sein) und folgende Angaben enthalten:

eine Gegenüberstellung der bisherigen und der jetzt geltenden Beträge, den Betrag, um den die Gesamtsumme der Betriebskosten gestiegen ist, den Verteilerschlüssel, der Grund der Erhöhung. Entspricht die Erhöhungserklärung diesen Anforderungen nicht, so ist sie unwirksam, d.h., der Mieter muss die Erhöhung nicht zahlen. Den erhöhten Kostenanteil kann der Vermieter dann erst verlangen, wenn dem Mieter eine neue, wirksame Erklärung zugegangen ist.

Im Grunde hat mir der Vermieter nur geschrieben, dass sich die Miete fristgerecht in 3 Monaten um 10% aufgrund gestiegener Energiepreise erhöht. Somit fehlt meiner Meinung nach immer noch der Verteilerschlüssel, damit dieses Schreiben rechtsgültig ist oder irre ich mich da?

Was kann ich machen? Die Fakten noch mal im Überblick:

Miete eines Zimmers in einer WG inklusive Strom und Heizung Mieterhöhung mit 3 Monaten Frist aufgrund gestiegener Energiekosten um 10% als einzige Begründung.

Vielen Dank schon mal für euren Rat.

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Um Äger zu vermeiden, würde ich mit dem Vermieter kontakt aufnehmen und von ihm noch den Verteilerschlüssel verlangen. Einfach nicht zahlen kommt selten gut...

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also Löcher kannst du nicht ausschliessen, ich hatte letztes Jahr auch auf beiden Seiten jeweils am gleichen Zahn ein Loch... wegen den Schmerzen würde ich diese sicher im Auge behalten und wenns nicht besser wird zum Zahnarzt gehen, der kann dir dann genau sagen an was es liegt.

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