Hallo erstmal,

also es lebt sich recht einfach mit einem Dehnstab, wenn er nicht wirklich groß ist. Du musst eigentlich auf nichts wirklich achten, nur halt das was beim normalen Dehnen erforderlich ist.

Duschen, Schlafen, Sport es geht alles. Nur solltest du den Dehnstab in Bewegung halten, also ab und an mal an dem Stab drehen.

Ich hoffe ich konnte dir helfen und diese Antwort kommt nicht zu spät. :)

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verabredet euch in einem Café oder so, frag sie was da los ist, warum sie so ist, leg ihr ans Herz das dir das wirklich wichtig ist, du die gedanken darüber machst und sie verstehen willst.. Natürlich nicht sofort mit der Tür ins Haus fallen.

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