Du musst nich weniger essen nur weniger Süßes und fettreiches .. Versuch mehr pflanzliche Fette zu essen. Hier Lebensmittel die du ohne Probleme essen kannst: Vollkornprudukte!! Keine Weißmehlprodukte mehr Pute ist immer gut genau wie Thunfisch dann gibts noch Haferflocken Gemüse Obst (nicht zuuu viel) immer Wasser trinken Limo hat zu viel Zucker (Apfelsaft ist auch nicht gut!!) Esse nach 18 Uhr keine Kohlenhydrahte mehr mach dir zB ein Rührei mit Gemüse und davon kannst du viel essen nicht nur eine Portion:) Wenn du noch Fragen hast kommentier einfach die Antwort und sag was du noch wissen willst :b Das warn nur ein paar Möglochkeiten

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Kopiert euch bitte mal den Link und fügt ihn oben ein ka warum der nicht funktioniert ..

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Ps4 ;)

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Ähm ein Mädchen fragen ob man sich neben sie setzen kann? xD Oder ihr labert so viel dass der Lehrer euch Mädchen Junge setzt ;)

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Ernähr dich einfach gesund und trainier weiter da das "Fett" langsam weg geht sieht man auch die Adern deutlicher

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Weiß es nicht genau aber glaube nicht, weil du ja nebenbei noch zur Schule gehst und lernen musst

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Geht hab auch nur ne 1 k Leitung

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Du musst Sport (Ausdauertraining d.h. Joggen Fahrrad fahren oder Seilspringen) machen und eine ausgewogene Ernährung haben. Versuch KEINEN Zucker zu essen wenn du abnehmen willst brauchst du Disziplin sonst wird das nichts. Stell dir einfach deine Traumfigur vor wenn du joggen gehst oder wenn du eigentlich viel lieber schnell irgendein Fast Food essen würdest als dir z.B. einen Salat zu machen. Ess zwischendurch lieber Obst anstatt Süßigkeiten und vermeide verpacktes Fleisch aus dem Supermarkt weil dort meist Stoffe enthalten sind (das sind meistens die, die du bei den Zutaten noch nie gehört hast) die deine Leber nicht gut verarbeiten kann.Ich erklär es dir kurz: Die Leber ist zum "Aussortieren" schädlicher Stoffe und zum verbrennen von Fett da wenn du zu viele von den schlechten Stoffen ist, ist die Leber zu sehr damit beschäftigt diese auszusortieren und kann dann nicht mehr der Verbrennung von Fetten nachgehen so nimmst du ohne es zu wissen unnötig zu. Geh lieber zum Fleischer und kauf dir was frisches :). Und mach das doch nicht nur für diese 15kg sondern mach es doch dauerhaft so wirst du keinen JoJo Effekt erreichen. Du kannst es schaffen, aber nur wenn du wirklich willst ;)

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http://images.google.de/imgres?q=htc+one+x+h%C3%BClle&biw=1600&bih=756&tbm=isch&tbnid=LullQvmF5lVVeM:&imgrefurl=http://www.mobilefun.de/blog/tag/htc-one-x-hullen/&docid=BftjhHuYIcg9LM&imgurl=http://images.mobilefun.de/graphics/450pixelp/35911.jpg&w=450&h=450&ei=Bbh-UfHINsWhO7D1gYgI&zoom=1&iact=rc&dur=516&page=1&tbnh=143&tbnw=141&start=0&ndsp=39&ved=1t:429,r:35,s:0,i:197&tx=123&ty=117

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Weil das sein Revier is da mag er keine andren die ihm das streitig machen könnten

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das ist jetz zwar keine antwort aber genau das selbe proplem hab ich auch -.-

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im anfangsfenster einfach die flagge von der englischen aufs deutsche wechseln

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versuchs doch mal mit "Assasins Creed" (hol dir lieber 2 da sind die missionen vielseitiger) ;)

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versuch doch mal florenisa es geht bis lvl 99 (verdammt schwer) du kannst waffen uppen , dir roben und sowas kaufen und dich auch auf see lvln ps: wenn du nich so auf bunt stehst is es nich so deins ;) aber schaus dir einfach mal an

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ging mir auch so ^^"

aber einfach tief durchatmen und springen ( am besten kerze)  sieht zwar hoooch aus aber  is es nich :-) dannach willst du's gleich wieder machen :P

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