Huhu!

ich, Männlich, 26 Jahre alt, Single und seit rund 7 Jahre alleine Lebend, habe ein Problem.

Vielleicht praktisch im vorfeld zu wissen ist, dass ich an einer Borderline Persönlichkeitsstörung leide, Mich frühe sehr oft und jetzt noch hin und wieder Selbst Verletze, bereits mehrere Suizidversuche hinter mir habe (Der Letzte 11/2012) und Mirtazapin 20 mg und Cipralex 20 mg zu mir nehme.

Zudem leide ich an starken Chronischen schmerzen die ich mit Ibuprofen und Tillidin versuche einzudämmen, was aber seltenst klappt und ich so den Schmerz einfach erdulde.

Seit geraumer Zeit, etwa 1-2 Jahren, bekomme ich ein unfassbar unangenehmes gefühl wenn ich geräusche wie das Knallen unserer Haustüre höre oder jemand den flur entlang schleicht.

Ich lebe in einem 3 Stöckigem Gebäude direkt am Treppenhaus im Ersten stock und bekomme sofort mit wenn jemand das Haus betritt, die Treppen hinauf oder hinab Läuft oder bei uns im Flur läuft.

Speziell in den Abend und Nachtstunden bekomme ich bei diesen geräuschen auf einmal ein Gefühl von Angst und Panick. Das Gefühl kann man als "Herz in die Hose rutschen" bezeichnen, oder mein Puls schnellt in die höhe, verbunden damit ist ein Schauder der meinen ganzen Körper durchläuft und oft auch Gänsehaut.

Wenn ich schlafe und beispielsweise der Kühlschrank läuft oder die Türe sich aufgrund von Windbewegungen etwas klappert, schrecke ich sofort auf und schaue entweder nach ob jemand in meiner Wohnung ist oder bleibe starr vor Angst einfach liegen.

Wenn ich zuhause bin, läuft permanent Musik und ich bin im Teamspeak/Skype oder Spiele am PC. Einen TV besitze ich nicht und will auch keinen haben. :)

Manchmal versuche ich dem zu entgehen indem ich mir einfach das Headset bzw. den Kopfhörer aufsetze und somit, sowenig wie möglich von meiner Umwelt mitzukriegen, aber das halte ich nicht lange aus.

Ich weiß nicht ob jemand das gefühl kennt in einem selbstgebauten Kerker zu sitzen, aber so fühlt es sich für mich an wenn ich von meiner Umwelt nichtsmehr mitbekomme und dies führt ebenfalls zu Panikartigen zuständen. :(

Jedenfalls bin ich ziemlich überfragt und weiß auch nicht wie ich diesen zustand weiter verkraften kann, diese ständige Angst, diese Panik, dieses Gefühl halte ich nichtmehr lange aus. Ich verstehe nicht was mit mir los ist und frage nun euch um Rat.

Was kann ich tun, kennt das jemand und weiß wie ich aus diesem strudel wieder heraus komme ?

Seit 3 oder 4 Jahre habe ich das Gefühl als ob das Leben so ein Traum wäre.. Ich denke immer nach und vergesse heute zu leben.. Ich lebe in meinen Träumen und die Realität hat bei mir keine Bedeutung mehr .. Ich kann vieles schaffen und ich glaube an das aber gleichzeitig geb ich in jeder Sache die ich mache auf .. Ein verlierer bin ich ,ein lebensloser Mensch ... Ich hasse mein Leben nicht sonder meine Weise dieses Leben zu leben... ich verdiene ein gutes leben nicht - dieses Gefühl hab ich immer und ich schaffe täglich Probleme die mir 100 Schritte vom meinem Ziel wegschieben .. Eigentlich ist mir ALLES jetzt egal. Ich weine nicht wenn ich 5er in der Arbeit bekomme oder das ich wahrscheinlich ein Jahr wiederholen werde ...ich kann nicht weinen .. Gut das ich noch Hoffnung habe das alles gut wird aber ich bin soo in einer riesigen Patsche geraten ,dass da keinen leichten Ausweg gibt...Morgen habe ich eine wichtige Klausur und ich kann einfach nicht lernen.. ich kann mich nicht auf das wichtige im mein Leben konzentrieren...

Ich habe Angst für immer so zu bleiben

Warum fühle ich mich so???????????????? Was tun ?????? Bitte hilft :(

Mit meinem erweiterten Realschulabschluss bin ich auf eine Gesamtschule gegangen, um dort mein Abitur zu machen. Ich bin noch in dem Einführungsjahr, doch sehen meine Noten nicht annähernd gut aus. Das Problem ist, dass mich schlechte Noten sehr runterziehen und ich nicht damit umgehen kann. Ich weine im Unterricht, ich verletze mich selbst, manchmal habe ich auch Selbstmordgedanken und meine Motivation schwindet immer mehr. Jetzt kommen alle Klausuren aufeinmal und morgen kommt die Mathematik-Klausur. Ich habe schreckliche Angst sie misslingt mir, habe Angst vor mir Selbst, was ich tue wenn ich eine schlechte Note schreibe und es immer mehr davon werden. Es ist ein Kreislauf in dem ich gefangen bin und ich schaffe es nicht heraus. Ich habe einen Psychologen aber es geht alles so langsam, ich weiß nicht mehr weiter. Was soll ich tun?

Hallo. Ich (16) leide seit ca. 2 Tagen unter Angstzuständen. Ich habe immer wieder das Gefühl, dass die Welt um mich rum nicht real ist. Des weiteren habe ich manchmal das Gefühl neben mir zu stehen. Es fühlt sich teilweise so an als wäre ich nicht mehr ich. Gestern Abend im Bett wurde es dann ganz extrem. Ich bekam Angst vorm Schlafen, so das ich erst nach 2 Uhr einschlafen konnte.

Heute morgen in der Schule ging es dann weiter. Davor bekam ich diese Angstzustände nur wenn ich alleine war. Im Philosophieunterricht waren sie dann plötzlich auch da. Ich war ohne Grund die komplette Zeit den Tränen nahe und hatte extreme Angst. Trotzdem habe ich mich äußerlich komplett normal verhalten. Dieses normale Verhalten fühlte sich aber nicht mehr nach mir an. Ich wäre zwischendurch fast aus dem Raum gerannt. In der Pause und dem Unterricht danach konnte ich mich dann erfolgreich von den Ängsten ablenken. Trotzdem kommen sie immer wieder kurz hoch.

Natürlich habe ich erstmal versucht nach den Ursachen zu suchen. Ich denke die Hauptursache ist, dass ich bis vor kurzer Zeit gekifft habe. Insgesamt nur 5 mal innerhalb von mehreren Monaten, aber ich hatte jedesmal ähnliche Angstzustände wie momentan. Allerdings konnte ich diese unterdrücken und so bald ich nicht mehr unter Droge war, war alles wieder normal. Da es mir eh nicht wirklich gefallen hat und mich die Angstzustände als ich "high" war doch sehr abgeschreckt haben, lasse ich nun lieber die Finger davon.

Ein anderer Grund könnte sein, dass ich in den letzten Tagen sehr viel frei hatte und meistens alleine zuhause war. In dieser Zeit habe ich vor allem ein neues Computerspiel gespielt. Habe mir dieses erst vor ein Tagen gekauft und seit dem sehr viel gespielt. Anders gesagt, ich habe die letzten paar Tage nichts anderes getan. Normalerweise spiele ich überhaupt keine Computerspiele, da ich genug mit der Schule zu tun habe und meine Freizeit lieber mit Sport verbringe. Es war gestern Abend so extrem, dass ich das Spiel gesehen habe, wenn ich die Augen zugemacht habe. Auch davon werde ich nun lieber die Finger lassen.

Noch habe ich keinem davon erzählt, habe aber schon darüber nachgedacht mit der Schulpsychologen oder meinen Eltern darüber zu reden.

Meine Frage ist nun was ich tun soll. Soll ich die Ängste unterdrücken und schauen ob es besser wird? Oder soll ich lieber direkt zum Psychologen gehen? So wie es jetzt ist, kann es auf keinen Fall bleiben.

(Übrigens es hat es mir grade einiges abverlangt diesen Text zu schreiben, also nehmt ihn bitte ernst)

Ich bin mir nicht sicher aber ich weiß das bei mir mit der psyche irgendetwas nicht stimmt, weiß aber einfach nicht was..

Also ich Bin jetzt 13 jahre alt und habe plötzlich Angst im Dunkeln bekommen (seit ca. 1 Monat). Ich habe Angst das ein Mann dort steht.Das Problem ist nicht bei Einschlafen,sondern Draußen(machmal renne ich dann schon).Auch wenn ich allein Zuhause bin(das finde ich merkwürdig ich bin das seit Jahren gewohnt)und jetzt habe ich aufeinmal Angst da könnte jemand sein.Ich bewaffne mich mit Messern und bin total misstrauisch wenn Männer vor der Haustür sind...

Bin weiblich, 17 und hab mich in eine Referendarin verliebt, die mich dieses Jahr unterrichtet. Ich seh sie also andauernd.

Irgendjemand Tipps, wie ich diese Gefühle abstellen kann und so schnell wie möglich über sie hinwegkomme?

Dass es verboten ist, ist mir bewusst, diesbezüglich jetzt bitte keine Aufklärungsstunde.