Du brauchst nicht gleich eine Diät . Diät heist Ernährungsumstellung und hört man damit auf wenn man das Erwünschte Zielgewicht erreicht hat tritt der sogenannte Jojoeffekt auf. Ich würde dir empfehlen das du Vor jedem Essen erstmal ein volles Glas Wasser trinkst dann isst und danach noch eins trinkst. Natürlich solltest du keine Süßigkeiten und Fettihen Sachen usw. essen. All das macht dick. Und nicht viele Kohlenhydrate. Mach zwischen den Mahlzeiten ungefähr 3 Stunden Pause indem du nichts isst . Doch trinken kannst du natürlich ( Wasser). Und wenn du dass jeden Tag durchziest wirst du sehen dasdu schlanker wirst und das du in den Rytmus rein kommst.:) ♡

LG apfelzimpt9

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Such dir neue Freunde und lass ein Nachtlicht an . Bis du keine Angdt mehr hast und fertig.

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Ich würde an deiner stelle Heilerde benutzen. Sie hilft gegen Pickel , Mitesser usw. Innerlich und Äußerlich anwendbar. Nur zu empfehlen :)

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Bei Müller giebt es solche bei den Topmodel sachen.

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Doch Zauberformel...: Trinke immer vor dem Essen ein volles Glas Wasser, ess was deine Mutter kocht, trink noch ein glas danach und das jeden Tag und du wirst sehen es lohnt sich.

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Weil sie eifersüchtig auf dich sind. Weil du mehr Freumde hast und beliebter bist.

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Wahrscheinlich bist du in der Pubertät und da ist so wad normal. Lass sie einfach freienlauf und du wirst es vielleicht dann auch selbst merken.

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Passwoteingabe

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Schule wechseln!

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Vielleicht ist es nur das ende der wirbelsäule und genau da wo kopf und wirbelsäule verbunden sind knakst es manchmal das ist normal.

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