Hi,
wenn ich morgens aufwache tun mir immer sehr heftig der Kiefer und der Nacken weh.
Zum Orthopäden will ich nicht mehr; der hat gemeint, ich knirsche wahrscheinlich nachts mit den Zähnen und das sei psychisch. Er hat mir geraten zum Psychologen zu gehen und beim Zahnarzt eine Knirscherschiene machen zu lassen.
Ich war davor bereits beim Zahnarzt; der hat gemeint ich hätte keine Zahnfehlstellung oder Kieferfehlstellung, es könnte eventuell am Zähneknirschen liegen. Da ich tatsächlich hin und wieder knirsche, habe ich eine sehr gute Knirscherschiene für den Unterkiefer, die das Gelenk auch optimal entlastet.
Ich weiß aber, dass ich ganz selten knirsche (Mein Freund übernachtet oft bei mir und ich wecke ihn jedes Mal, wenn ich knirsche, also kriegt er mit, wie oft ich das tue. :D), also kann es nicht nur daran liegen, weil ich nach jeder Nacht verspannt bin.
Ich hab' alle drei Matratzen-Härten durch, also muss es am Kissen liegen. Ich hatte ein quadratisches, das war ganz sch***. Das halbe ist schon besser. Jetzt hab ich mir in einer Matratzen-Laden-Filiale ein Nackenkissten gekauft. Das macht alles noch schlimmer.
Ich hab schon alle Liegepositionen durch, es tut immer weh, nicht nur wenn ich morgens aufwache, sondern schon nach 5 Minuten in einer Liegeposition. Ich liege ewig wach, bis ich einschlafe und morgens tut es weh. Manchmal zieht es in den Rücken, sodass Atmen weh tut, manchmal kann ich nur Püriertes essen, weil mein Kiefer weht tut, manchmal ist mir schwindlig und mein Gleichgewicht dahin und manchmal habe ich Gefühlsstörungen in den Armen, was dazu führt, dass ich meine Feinmotorik vergessen kann.
Ich habe schon Nächte durchgemacht, nur weil ich Angst vor Schmerzen hatte. Meine Alltagsqualität leidet schon darunter und ich bin erst 20.
Woher bekomme ich ein Kissen, auf dem ich normal schlafen kann?
LG Puppu