Falls du dich schlecht, komisch fühlst oder schmerzen  durch diesen Ereignis kriegst
Geh zum artzt
Aber eigentlich kann dir nichts passieren.

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Such dier Freunde
Unterhalte dich mit Kollegen oder auf ner öffentlichen Veranstaltung.
Komm ins Gespräch und Du hast bald mehr freunde.
Verbringe mit ihnen zeit.

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Hat ich auch mal
Du musst deine Hand abkühlen jeden Tag 2-3 mal
Und es wird jesen Tag bessrr

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