hi gackio, also ich bin eine leidenverbundene und schon relativ erfahren. zu allererst: nicht operieren!!! ich habe gelesen, dass eine op sehr selten nur erfolg bringt. ich habe schon 3 vorfälle hinter mir und jetzt erst einen kompetenten orthopäden und physiotherapeuten gefunden. in meiner verzweiflung hab ich michdamals wirklich viel belesen, weil diese schmerzen wirklich höllisch sind und man fast alles tun würde, um sie nie wieder zu haben. laut literatur sind schmerztabletten vorerst die beste lösung. die können ruhig mal iboprofen 800er sein (verschreibungspflichtig). wichtig ist, dass du die schmerzen nicht spürst, denn sonst reagierst du automatisch mit haltungsfehlern und alles wird immer schlimmer. du solltest dich viel bewegen (radfahren, schwimmen), im besten fall hört es irgendwann einfach auf- natürlich mit hilfe von nem guten physiotherapeuten/ osteopathen. und wenn's überstanden ist: immer kräftig rücken- und bauchmuskelübungen machen. das ist echt wichtig. ich hab's gemacht, konnte dann gut leben. und aus leichtsinnigkeit hab ich die übungen dann weggelassen. zack, da war der nächste bsv. das ist also ein unumgängliches los- die muskelkräftigungsübungen regelmäßig machen und schweres heben vermeiden. dann kannst du ganz gut damit leben. viel glück und gute besserung
Photoshop ist dafür echt super. Allerdings muss man sich da ein bisschen reinfuchsen. Man arbeitet dann mit verschiedenen Layern und kann damit Dinge unterschiedlich bearbeiten. Hast du Photoshop?
Sag mal, denkt er dabei auch nur eine Sekunde lang an dich? Schlimm genug, dass ihm die Kinder egal sind, aber mir scheint als würde er dich nur als Amme sehen. Wenn ihr dann auch noch in getrennten Zimmern schlaft, ist da ja gar nichts mehr von der Beziehung übrig. Auch wenn es ein großer Schritt ist, lass ihn sitzen. Dafür bist du zu schade!
Also ich hab mal interessehalber gegoogelt...sieht so aus, dass du dich wirklcih auf eine "untersuchung der geschlechtsorgane" einstellen musst. hier mal ein link zur seite, da kannst du's dir selber nochmal durchlesen. lieben gruß und viel glück
http://www.gesundes-kind.de/u-untersuchungen/j1.jsp