Hallo hab ne problem was soll ich vorm training oder nach training essen oder trinken damit meine muskeln wächsen?

Hi also ich bin 15 und versuche schon permanent seit 2 jähren vergeblich abzunehmen. Erst ging ich joggen, aber da ich leider sehr "verfressen" bin hat das nichts geholfen. Dann hab ich eine Zeit lang sehr wenig gegessen, hat zwar geholfen, aber als ich wieder normal gegessen hab hatte ich alles wieder auf den Hüften. Ich gehe jetzt auch schon seit 3 Monaten ins fitnessstudio, aber das hilft auch nichts :( Seit 1 Monat stecke ich mir auch den Finger ab und zu in den Hals weil ich mich danach besser fühle obwohl ich selber weiß dass das nicht gut ist und nichts hilft. Ich bin in letzter Zeit sehr depressiv, weil alle Mädchen aus meiner Klasse so hübsch und so dünn sind und auch meine beste Freundin ist sehr groß und schlank, sie sagt auch manchmal "aus Spaß", dass ich ja soooo fett bin. Ich fühle mich so alleine und dick ich weiß nicht was ich machen soll. :( Achja: bin 157 und wiege 52kg

Hi also ich bin 15 und versuche schon permanent seit 2 jähren vergeblich abzunehmen. Erst ging ich joggen, aber da ich leider sehr "verfressen" bin hat das nichts geholfen. Dann hab ich eine Zeit lang sehr wenig gegessen, hat zwar geholfen, aber als ich wieder normal gegessen hab hatte ich alles wieder auf den Hüften. Ich gehe jetzt auch schon seit 3 Monaten ins fitnessstudio, aber das hilft auch nichts :( Seit 1 Monat stecke ich mir auch den Finger ab und zu in den Hals weil ich mich danach besser fühle obwohl ich selber weiß dass das nicht gut ist und nichts hilft. Ich bin in letzter Zeit sehr depressiv, weil alle Mädchen aus meiner Klasse so hübsch und so dünn sind und auch meine beste Freundin ist sehr groß und schlank, sie sagt auch manchmal "aus Spaß", dass ich ja soooo fett bin. Ich fühle mich so alleine und dick ich weiß nicht was ich machen soll. :( Achja: bin 157 und wiege 52kg

eine freundin von mir meint, sie hat eine morddrohung bekommen. allerdings lügt sie viel. sie wurde anscheinend auch schon vergewaltigt, was nicht stimmte, wie sich rausgestellt hat. soll ich es glauben oder nicht? und wenn ja, wie soll ich reagieren?

Hallo, ich habe mit meinem iphone das Problem dass es keine ladegeräte annimmt außer die die original von Apple sind und mein kabel ist kaputt gegangen.. Jetzt kann ich mein iphone nicht aufladen:( könnte ich bei Apple anrufen und ein neues iphone verlangen, da es nicht normal ist. Ich habe es im Juni letzten Jahres geholt: also noch garantie vorhanden. Oder kann ich auch einfach zu Vodafone gehen und das da klären mit dem Umtausch oder muss das bei Apple selbst geklärt werden?? Mit freundlichen Grüßen

Ich gehe seit kurzen ca. 3 mal in der woche ins fitnessstudio. Momentan noch an einen gerät. Da ich aber stark ins hohlkreuz gehe werde ich bald bestimmt auf der matte trainieren. Ich würde gerne ein leichtes sixpack haben, so wie manche frauen eins haben. Bin dünn gebaut am bauch und habe einen straffen bauch, also kein speck. Was meint ihr wann ich das erreichen kann? Bis zum juni sommer wäre natütlich toll ;-)Hab ihr vielleicht noch tipps wie ich trainieren soll und wie oft und spielt die ernährung eine große rolle? Danke im voraus, lg :-))

Hallo

Ich hätte mal ne frage mien Vater hat einen Mercedes Benz C200 Avantgarde Benziner

Und jetzt die frage kann mann in dass auto einen V8 Motor reinmachen und was könnte mann noch reinmachen dass er schneller beschleunigt ? :)

Was würden da für kosten auf einen zukommen?

Vielen dank!

in dem film "helden wenn dein land dich braucht" kommt ein motorrad von BMW vor, das sehr der BMW HP4 ähneld, es aber leider nicht ist. hat einer ne idee um was für eins es sich handelt ?

wie macht man diese special dinger bei den charakteren???

ich habe seit einem Tag Gta 5. Ich habe eine Mission geaspielt, habe ausgemacht, und wo ich wieder angemacht habe musste ich die ganze Mission nochmal machen. Es war die mit em geklautem Bott und ich habe ausgemacht nach dem ich das Auto wieder repariert habe. Wieso musste ich den nochmal alles machen?? oder ist das normal das das spiel nur nacj jeder Mission speichert.

1. Frage wie mache ich Gta5 richtig aus? ich habe mittendrin nach dem ich (wie schon geschriben) das Auto repariet habe einfach den Ps3 knopf gedrückt gehalten und auf Spiel verlassen gedrückt. Ist das so richtig, weil sonst kannm man ja z.b. bei AC Brotherhood noch auf Spiel beenden oder so.

BITTE ANTWORTEN!!! ich bin echt genervt das ich zu dem Spiel auch Fragen ofen hab.