Snipes187
23.06.2016, 03:08
Wie kann ich am besten abnehmen mit 15jahren?

Bin 15 jahre alt ist wiege 92 kg und bin 1.78 groß will abnehmen und hab auch genug zeit will einfach ein paar Tipps. Eigentlich ist mir mein Bauch egal bloß wenn ich schwimmen bin ist mir das peinlich von daher hab ich angefangen keine süßen Getränke mehr zu trinken und allgemein auf süßes zu verzichten nun wollte ich einfach noch ein paar Tipps wie es schneller geht

Danke

 ...zum Beitrag
Hilfreichste Antwort
von anonymussus
23.06.2016, 03:12

ich habe in einem halben jahr 70 abgenomm.
verzichte nicht auf süßes das zwingt dich noch mehr zu nehmen.
trink 3 x in der woche ein süßliches getränk am tag 1 liter wasser.

esse warme Gerichte ohne soße

ab 19 uhr garnichts mehr den am tag baust du das was du gegessen hast ab.
aufjedenfall bewegung holl dir die app schrittzähler und stelle pro tag 10000 schritte ein.

 ...zur Antwort
lis1404
15.01.2012, 23:43
ich habe Hdas und brauche eine verhaltensterapie bitte helft mir

hey ich habe hdas ihr wiest was das ist ich habe aufmerksamkeitsdefizit/hyperaktivitetsstörung und ich brache eine verhaltensterapie bitte helft mir

 ...zum Beitrag
Antwort
von anonymussus
23.06.2016, 02:57

diese Krankheit gibt es nicht.
jeder Mensch hat seine Konzentration ebenso seine hyperaktivität.
das bringt den ärtzten nur mehr geld.
bei tabletten wie ritalin , medikinet finger weg machen nur kaputt.

 ...zur Antwort