Ich (17) habe seit mehreren Jahren starke Depression,(wurde diagnostiziert) war eine Zeit lang stark Suizidgefährdet und habe mich selbst verletzt.
Leute sagen mir ständig wie stark, intelligent und hübsch ich doch wäre aber mich lassen solche lieb gemeinten Kompliment noch schlechter fühlen und kann es einfach nicht ab haben wenn man mir sowas sagt, bin vor 10 Monaten aus Deutschland weg gezogen, war davor 5 Monate bei Familie in Europa und jz wohne ich seit Weihnachten 2015 in Asien. Seit dem ist alles wieder extrem schlimm geworden. Ich habe keinen Antrieb mehr, nichts ergibt einen Sinn. Ich versuche immer positiv zu denken aber es fällt mir so schwer.. Ich versuche wirklich alles, setzte mir kleine Ziele die ich locker erreichen könnte, Versuch mich wohl in meiner Haut zu fühlen und und und.. Aber wirklich nichts hilft mir mehr. Ich habe extremes Heimweh und keine Kraft mehr. Mein Vater muss mich schon fast zum duschen "treten".
Dazu streite ich mich nur noch mit meinen Vater und meinen Brüdern (18&10) was mich nur noch kaputter macht. Habe mit meiner Mutter seit 2 Jahren kein Kontakt mehr, was auch besser so ist aber es tut mir einfach weg weil ich es nicht verstehen kann, ich kann nicht verstehen wieso mir so viele Dinge passiert sind. Ich kann nicht verstehen wieso ich so bin wie ich bin. Ich geb mir an allem die Schuld und fühle mich einfach ekelhaft wenn ich in den Spiegel gucke..
Ich weiß einfach nicht mehr weiter und so einfach kann ich auch nicht wieder nach Deutschland zurück da ich hier zur uni gehe (gezwungenere weise) und erstmal 4 Semester hier hocken muss, wiederhole schon das erste Level.. ( habe "bloß" einen chinesisch Kurs)Hört sich ja eigentlich gar nicht so schlimm an nicht war? Bloß scheie das ich wegen meinen früheren Problem nicht wirklich zur Schule gehen konnte und einen echt beschieenen Hauptschulabschluss habe .. ich bekomme panikattacken und Nervenzusammenbrüche wenn ich daran denken muss mit meiner Familie hier fest zu sitzen.
Ich weiß einfach nicht wohin mit mir und meinen ganzen Gefühlen..
Hat hier jemand vllt ein paar nützliche Tipps? (Bitte ernst nehmen)
Zu einen Therapeuten gehen klappt hier nicht weil es einfach viel zu viel Geld kostet. Mit meiner restlichen Familie komme ich ganz und gar nicht klar, habe einen extremen Hass auf die.
tut mir leid wenn meine Rechtschreibung nicht die beste ist und ich alles durcheinander geworfen habe aber mein Kopf explodiert gleich und ich muss das irgendwie raus lassen und brauch einfach mal die Meinung und Hilfe von Leuten die vllt ähnliches durch gemacht haben..