Sorry, ich hatte zwar ein Bild eingefügt aber das hochladen hat mit dem Handy leider nicht so dolle geklappt:D
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Ich habe oft Serien oder Filme auf Englisch angeschaut, das hilft enorm.
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Kreativ sein! Zeichnen hat mich z.B. immer total abgelenkt und die Zeit vergeht rasend schnell, da ist man wie in seiner eigenen Welt:) oder schreib deine Gedanken auf und vlt fallen dir dann daraus schöne Sprüche, Zitate etc. ein, die du dann wiederum kreativ gestalten kannst. So habe ich meine Gedanken und Gefühle immer verarbeitet, tut gut:)
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