Wenn du persönliche Probleme hast wird sich das nicht durch ne Freundin beheben lassen. Mach dir Gedanken was das Problem ist ,verstehe es und mach einen Plan wie du es behebst. Jedes mal wenn du dich beschweren wirst sag danach eine sache die du dagegen tun wirst.
Git Gud
Artzt wäre gut. Ansonsten solltest du nicht glauben das es nur Motivation ist. Motivation ist ein Gefühl was kommt und geht wie bei jedem Menschen. Wenn du fühlst für etas Bestimmtes keine Lust zu haben versuch einfach die disziplin aufzubringen es das eine Mal zu tun bis es irgendwann zur Gewohnheit wird und keine disziplin mehr braucht. Ansonsten was oft hilft ist jeden Tag früh aufstehen und einmal zu zu Duschen um bereit für den Tag zu sein. Du solltest außerdem jede Gelegenheit ergreifen um draußen was zu machen mit Freunden, die Lust ist oft gering aber im nachhinein macht es doch Spaß. Ein weiterer Tipp ist dir nicht einzureden Depressiv zu sein denn je öfter du es tust desto mehr wird es zur Gewohnheit dieses Mindset zu haben.