Hi also ich bin 12 1.70 cm und wiege 61,4 ich muss ganz schnell abnehmen ich mache Sport aber das hilft irgendwie nicht und jetzt will ich probieren 1-2 Wochen jeden Tag nur Wasser zu drinken ungefähr 2-3 Liter ich wollte fragen wie viel ich abnehmen würde und wo?

Vielen Dank im voraus ☺️

wie kann ich das verarbeiten und nicht nah an mich ran lassen + wie kann ich mein nicht vorhandenes selbstbewusstsein bestehen lassen. bin ein ziemlich positiver mensch aber immer wenn ich positive gedanken habe seit dem sie es gesagt hat, kommt es immer wieder in meine gedanken. immer wieder der satz „du kannst nichts“ „du kannst nichts“

habe davor ziemlich viel von mir gehalten jetzt nach dem satz fühl ich mich genau so wie das was sie gesagt hat.

gebt mir tipps, ich weiß das es nicht stimmt aber mein kopf sagt es mir immer wieder.

Ich habe ein Echo (Alexa) und Prime. In Prime ist doch Music enthalten, oder nicht? Und ich sage ganze Zeit "Alexa spiel a sky full of stars von coldplay" aber der will das nicht abspielen der macht nur andere musik

Ich habe heute in der Mensa gegessen, habe aber keine Ahnung wie viel Kalorien die Portion hatte. Teller war voll, folgendes gab es: Hacksteak Croatia, griech Dip, Bohnen und Bratkartoffeln.

Was schätzt Ihr?

Ich denke sehr gerne laut und führe daher irgendwie Selbstgespräche mit mir um meine Gedanken besser zu ordnen.

Ist das schlimm? Wenn ja, was kann man dagegen tun? Ich komme mir nämlich deswegen irgendwie komisch vor.

M/25

Tailie: 56 cm

Hals: 27 cm

Becken: 64 cm

Brust: 79 cm

Oberschenkel: 32 cm (habe aber auch sehr dünne lange Beine(ist meine Figur))

Wie viel sollte ich in etwa abnehmen um ein besseres Erscheinungsbild zu haben

Seit einem Monat geht es mir schlecht und vor gut einer Woche habe ich angefangen mich zu ritzen. Ich habe Angst vor der Reaktion meiner Mutter und weiß nicht wie ich es ihr sagen kann. Ich habe auch Angst, dass man sagt dss ich mir meine Probleme nur einbilden...