Das ist das typischste Verhalten in der deutschen Arbeitswelt. Kollegen und Kolleginnen werden beleidigt wenn man mal krank macht 😂. Das kennen viele. Dafür kannst du nichts machen außer Grenzen zu setzen. Distanzier dich einfach von solchen Menschen, erledige deine Arbeit und gut ist. Das sind Leute die denken das es die Firma ihnen gehört und auf beleidigt machen, dabei sind diese nur die Marionetten vom Chef. Denen kann das egal sein wann du krank machst und wie lange. Und wenn es einen Personal Mangel gibt bist du als Arbeitnehmer NICJT dafür verantwortlich, das wenn du fehlst das die Firma zusammen bricht. Dein Chef ist dafür zuständig. Setz klare Grenzen, keiner hat dich blöd anzumachen, Punkt! Und ja, vorallem als Ausländer ist es natürlich nochmal schwieriger.

Hi,

schnerzen sind Schmerzen. Und wenn du nicht in der Lage bist dann zu funktionieren, dann ist das ebenfalls ein Grund zuhause zu bleiben.

ich habe das selbe Problem auch gehabt mit starken periodenschmerzen.

habe 5 Jahre deswegen die Pille genommen. Es hat geholfen, aber ist nicht Sinn der Sache! Da du auf die Ursache zurück greifen solltest statt die Symptome zu lindern. Die Pille hat mir zwar meine Schmerzen genommen, jedoch habe ich deswegen viele Nebenwirkungen entwickelt.

habe sie abgesetzt.

Ich habe mir Supplementen besorgt die deinen Zyklus und deiner Gebärmutter gut tun. Dort sind wichtige notwendige vitalpilze, Vitamine, Mineralien und Aminosäuren drinnen die deine Hormone regulieren und es unterstützt.
Zu dem trinke ich fast jeden Tag 1 Liter Hibiskus Tee und Brennnessel Tee. Vermeide Koffein; Alkohol, Drogen, fast Food, ungesundes Essen. Zucker, ungesunde Beziehungen.

erhör deine Vitamin d3k2 Bedarf, Sport und Bewegung sind mega wichtig, gesunde Beziehungen, gesunde Ernährung, Sonnen, Erden, Kurkuma Kapseln (entzündungs hemmend, gut für deine Gebärmutter), nicht so viel chemisches Zeug auftragen (schminke,Düfte, bofylotions) da sie deine Hormone stören und es zu Schmerzen führen kann sobald deine Hormone aus dem Gleichgewicht geht. Esse so oft es geht Karotten salat mit sesam Öl und Apfel Essig. Es schmeißt deine ganzen Überschüssen Hormone raus die du nicht brauchst. ab und zu kurz vor meiner Periode schmiere ich mir auch immer Rizinusöle auf den Bauchnabel :) ist gut bei endometriose und Perioden Schmerzen.

nach fast 18 Jahren Krieg mit meinen Perioden Schmerzen habe ich alles im Griff. Mit dem Alter wird es sowieso auch besser. Bin zwar am ersten Tag trotzdem knock out, aber ich lande nicht mehr im Krankenhaus 🏥 wegen den Schmerzen.
zu dem helfen mir bei Perioden Schmerzen ein Wärme Kissen am unteren Rücken beim seitlich liegen.