Erst mal mein Herzliches Beileid falls jemand gestorben ist. 💐❤️‍🩹

Hier ein „Tipp“ zum Umgang mit dem Tod:

• Es ist okay traurig zu sein, doch wenn du wieder in das „normale Leben“, langsam aber sicher, zurückkehren willst kannst du die Technik mit dem Sogenannten Emotions-Timer nutzen…Du stellst dir…sagen wir mal zwei Stunden am Tag in denen du deinen Emotionen freien Lauf lässt. Du darfst in dieser Zeit Weinen Schreien und alles dass was du außerhalb des Timers nicht tust. Wenn es dir hilft kannst du den Timer dann immer verkürzen. So hat es mir sehr geholfen.

Liebe Grüße ;(

Erst mal mein Herzliches Beileid. 💐❤️‍🩹

Hier ein „Tipp“ zum Umgang mit dem Tod:

• Es ist okay traurig zu sein, doch wenn du wieder in das „normale Leben“, langsam aber sicher, zurückkehren willst kannst du die Technik mit dem Sogenannten Emotions-Timer nutzen…Du stellst dir…sagen wir mal zwei Stunden am Tag in denen du deinen Emotionen freien Lauf lässt. Du darfst in dieser Zeit Weinen Schreien und alles dass was du außerhalb des Timers nicht tust. Wenn es dir hilft kannst du den Timer dann immer verkürzen. So hat es mir sehr geholfen.

Liebe Grüße und R.I.P. 🕊️