Du kannst dich natürlich zu hause fit halten! Wenn du ausgiebig trainierst und auch regelmäßig zahlt sich das aus (auch ohne Gewichte)! Und falls dir das zu leicht ist kannst du ja zum beispiel Wasserflaschen als Gewichte nutzen :)
Viel Spass beim trainieren und bleib Gesund!
kommt drauf an in welchem alter du bist... Ich denke wirklich loyal wird der Junge seiner freundin nicht sein zumindest wäre das in meiner beziehung ein absolutes tabu! Deswegen kannst du davon ausgehen, dass er definitiv mit dir flirtet, jedoch sehr unfair gegenüber seiner freundin ist (ausser du weisst,dass sie damit einverstanden ist)
Es ist egal wie viel sperma in dich rein kommt. Auch ein kleiner Lusttropfen reicht. Da kannst du dich noch so oft waschen und auf klo gehen. Wenn du aber die pille nimmst (und korrekt) dann mach dir keine sorgen du bist zu 99,9% NICHT schwanger
Wie alt bist du denn, wenn ich fragen darf?Vor ein paar jahren viel es mir auch schwer mit jungs zu reden ohne das es peinlich wird. Versuch einfach ein bisschen über sie herauszufinden. Wenn ihr keine gemeinsamen interessen habt ist ein gespräch aufzubauen was schwierig. Sonst versuch vielleicht mit ihr was zu unternehmen, wenn auch andere dabei sind dann entsteht keine peinliche stille.
Viel glück:)
Eine bekannte von mir hat ganz ähnliche Symptome. Ich habe mit ihr nicht genau über die detaills geredet, aber sie hat sich einer psychologin anvertraut und seit dem geht es ihr viel besser... was das für dich heisst weiss ich nicht, aber hilfe würde ich mir definitiv suchen, so möchtest du ja schließlich nicht weiterleben
Viel Erfolg <3
Mach dir auf gar keinen Fall sorgen Maus <3
Ich nehme meine Pille immer zwischen 20-23 uhr