ein grund könnte sein, dass du zu schnell abgenommen hast. in 4 monaten 16 kilo ist schon sehr heftig.dein körper muss sich in dein neues essverhalten gewöhnen können. Denn wenn du radikal viel weniger kalorien, und somit weniger energie zu dir nimmst, ist der körper, denke ich überfordert mit der veränderung. . ich würde dann deiner stelle vllt. einfach mal mehr sport treiben und deinen körper nur langsam an dein neues essverhalten gewöhnen. Also nicht gleich alle süßigkeiten und sonst was weg legen sondern vllt. pro woche immer bißchen weniger und natürlich somit immer mehr gesundes zeugs (und verzichte nie vollkommen darauf, unser körper braucht manchmal auch was süßes und sehr zuckerhaltiges, jedoch in maßen).... und du musst dir bewusst sein, dass du dein essverhalten langfristig umstellen musst... ich weiß, ein schneller erfolg ist schön, aber wenig gesund und nur sehr sehr schwer zu halten. ich spreche aus erfahrung. doch dann hab ich es so versucht und es hat geholfen. Ich habe in einem jahr 10 kilo ( oder waren es 1,5 jahre? ^^) abgenommen. ich weiß, 1 jahr scheint sehr lange zu sein, jedoch kann ich mein gewicht schon seit über 6 monaten halten und es fällt mir überhaupt nicht mehr schwer ;). also ein langsamer erfolg ist besser, denn da hast du mehr von ;)

ich hab auch mal ne frage. als ihr angefangen habt, wurde euch da der samstag anfangs nicht bezahtl und dann nach einigen monaten (natürlich nur wenn ihr den job weiter gemacht habt) als überstunden angerechnet?