Ich bin in der Elften Klasse und komme Momentan mit den Schulstress nicht mehr klar. Es wird mir einfach alles zu viel. Ich mache schon die Nächte durch um alles zu schaffen(3 Tage jetzt nur 4 Stunden jeweils geschlafen) . Konnte mich heute auch nicht mehr konzentrieren. Jetzt kommt schon wieder das nächste. Also wieder keine Pause. Wie kann ich mir meine Zeit besser einteilen?Bin total überfordert.

Was könnte das sein. Es juckt und kribbelt . Im Bett und nach den Duschen ist es besonders schlimm und die Rötungen werden stärker . Den Ausschlag habe ich am Unterbein und an den Oberarmen, sowie am Nacken, Dekollte. Halte das nicht mehr aus und kann jetzt schon nicht mehr schlafen. War beim Hautarzt der hat mir eine mittlere Cortison Creme verordnet. Diese hilft allerdings auch nicht. Bekomme erst im Januar einen erneuten Termin. Solange halte ich das nicht mehr aus . Habe schon Feuchtigkeitscreme draufgeschmiert und benutze schonendes Duschgel mittlerweile. Das bringt auch nichts.Was könnte ich dagegen noch tun ?