the lost room und beeing erica find ich echt toll.. wobei the lost room seeeehr kurz ist..

...zur Antwort

der körper baut ja erstmal muskeln auf und da nimmt man oft dann auch zu. aber die muskeln verbrennen das dann nachher mehr als vorher.

mein tipp is, dass du dir zeit lassen sollst. ich will auch abnehmen und hab dann in 2 wochen auf ungesundem weg 6 kilo weggehabt. ich war zwar froh und auch stolz. aber nicht lange das ist alles wieder draufgekommen. iss mehr nährstoffreiche sachen und fettarm. :)

...zur Antwort