Geh laufen, fahr mit dem Rad, mach Klimmzüge, Situps, alles was Dir so einfällt!! Musst ja nicht zuhause machen, such Dir einen Platz draussen wo Du Ruhe hast (lauf in den Wald, mach dort ein paar Übugen und lauf zurück).
Du meine Güte, wenn Du Sport machen willst, findest Du einen Weg! Was spricht gegen Joggen? Mit Walkman z.B. wenn Dir das sonst zu langweilig ist. Man kann beim Laufen aber auch gut seine Gedanken sortieren. Das ist doppelt genutzte Zeit.
Diäten solltest Du wirklich keine machen, nicht in Deinem ALter, da hast Du Recht. Aber Du kannst Süßigkeiten noch weiter reduzieren und auf Deine Essgewohnheiten achten (langsam essen, nicht zu spät essen). Trink außerdem viel Wasser und sonst nichts.
Du kannst auch mit Hanteln, Matte, Stepper oder was weiß ich zuhause Sport machen.
Du solltest das tun, was die meisten von uns denken.
Erstens hat er Familie und zweitens meint er es nicht ernst mit Dir. Was gibts da zu überlegen?
Oje... :( Sei halt da, aber stress ihn nicht. Armer Kerl! Alles Gute!!
Aber was, Kreislaufprobleme kannst Du jetzt auch schon haben.
Trinkst Du genug? Bewegst Du Dich genug?
An Deinem Aussehen musst Du nichts ändern, aber ich vermute mal, Du bist der klassische Kumpeltyp... Ein bisschen zu schüchtern und lieb, wirkt von Anfang an nicht aufregend (und man verliebt sich gleich und nicht nach einem langen Gespräch... gähn). Rede Dir mal zu allererst aus, dass Du unbedingt eine Freundin haben willst, denn Verzweiflung schreckt ab. Arbeite an einem humorvollen Auftreten und versuch vor allem immer souverän rüberzukommen! (Dazu ist es wichtig, dass Du Dich selbst magst, wie Du bist) Aber bleibe auch authentisch, wenn Du Dir nur "Maschen" zurechtlegst, ist das auch nicht attraktiv.
Ohh, das ist nicht leicht. Du musst halt an Dir arbeiten. Zusammengefasst, am wichtigsten finde ich: Humor, Souveränität, Authentizität. Bleib locker, stress DIhc nicht. Und: Frauen suchen zwar kein A..., aber zu lieb ist auch nix.
Es tut mir sehr leid, Dich enttäuschen zu müssen, aber in einer Woche kannst Du nicht plötzlich selbstbewusst werden. Du kannst aber natürlich Dein Selbstbewusstsein steigern. Der Rat, der Dir schon gegeben wurde, nämlich Kampfsport, ist ein sehr guter Tipp (ich würde Karate empfehlen). Das hilft Dir allerdings auf die Schnelle nciht. Mach Dir jeden Tag, in jeder Stunde, klar, sag es Dir vor; dass es gut ist, wer Du bist, dass auch Deine Fehler und Schwächen okay sind und zu Dir gehören und Du sie nicht verstecken musst. Du musst Dich akzeptieren wie Du bist. Nur wenn Du zu Dir selbst stehen kannst, kannst Du locker auf andere zugehen. Immer wieder glauben manche Leute, sie müssten fehlerfrei sein, dürften das Gesicht nicht verlieren usw. Wenn Du die ANgst davor verlierst, Dich zu blamieren, kannst Du aus Dir herausgehen. Wenn Du mal Blödsinn redest, redest Du eben Blödsinn, dann lachst Du über Dich selbst und die Sache hat sich. Wenn Du scheiße aussiehst, siehst Du scheiße aus, jeder hat solche Tage und es fällt sowieso meist nur Dir auf.
Ich kann Dir garantieren, dass es nichts bringt, etwas vorzuspielen. Du wirst kaum die Kraft haben, diese Rolle während Deiner restlichen Schulzeit beizubehalten. Sei einfach, wie Du bist und steh dazu. Wenn Du schüchtern bist oder introvertiert, sind das auch nur Eigenschaften die Du eben hast. Wer verlangt denn von Dir, auf alle loszustarten und mit ihnen zu plaudern, außer Dir selbst? Und warum verlangst Du das von Dir? Sei wie Du sein möchtest, aber verlange nichts von Dir, was Deinem Wesen widerspricht.
Und angeblich verhilft die Yoga-Position "Kobra" zu einem guten Selbstbewusstsein. Z.B.: http://www.gesundheit.de/fitness/fitness-uebungen/yoga-uebungen/kobra
Alles Gute für die neue Herausforderung!
Naja, einfach irgendein Infekt. Husten kommt oft erst nach dem Fieber und es kann lang dauern, bis er sich löst. Da er noch trocken ist, wirst Du auch damit noch eine Zeit lang damit kämpfen müssen. Lass Dich aber zur Sicherheit einmal abhorchen. Und Du könntest Dir aus der Apotheke etwas schleimlösendes holen, dann gehts schneller vorbei. Außerdem beim Schlafen für Luftfeuchtigkeit sorgen. Und mein Lieblingsrezept gegen Husten: Fichtennadeltee, evt. mit Honig. Hilft auch bei Fieber.
Gute Besserung!
Dein "Freund" kommt nicht zu verabredeten Treffen? Und Du gehst immer wieder hin??? Damit solltest Du unbedingt aufhören! -- Natürlich solltest Du den Kontakt abbrechen, was ist denn das auch für ein "Kontakt"?
Ist zwar unwahrscheinlich, aber da bestimmt Reste vom Ei am Brötchen geblieben sind ist es nicht unmöglich.
Eigentlich nur über Deinen Schatten springen. Wenn Du das ändern willst, musst Dus einfach tun. Vielleicht fällt Dir auch nur nicht ein, über was Du reden sollst... Da kannst Du Dir schon ein bisschen Smalltalk zurecht legen, bevor Du in eine solche Situation kommst. Und generell: nicht lang überlegen sondern drauflosreden. Wenn Du zu lange nachdenkst, obs auch passt, sagst Dus schlussendlich meist nicht.
Leute, die auf andere gut zugehen können haben entweder großes Interesse an anderen Menschen oder setzen sich selbst gern in Szene oder wollen zumindest etwas durch verstärke Interaktion erreichen. Sollte das alles auf Dich nicht zutreffen, Dir also sozusagen die endgültige Motivation fehlt, wird es Dir nicht so leicht fallen. Dann musst Du einfach durch.. :)
Ganz schlau werd ich nicht aus Deinem ersten Teil.
Ich hab mir ein Ohrloch ein zweites Mal stechen lassen, weils zugewachsen war, nach drei Wochen ohne Ohrringe wars allerdings wieder zu und ein drittes Mal mach ich das nicht.
Jedenfalls wars kein Problem, Du musst aber darauf achten, dass GUT gestochen wird, also noch mal das gleiche Loch, sonst hast Du zwei knapp nebeneinander und das entzündet sich leicht.
Die Sache mit dem amerikanischen Traum liegt schon eine Weile zurück :) Heute ist das eigentlich nur noch eine Redewendung. Damals, als die Europäer ins "neue Land" ausgewandert sind, sprach man gerne vom amerikanischen Traum, weil ja eigentlich auch keiner wusste, was ihn erwarten würde, die Hoffnungen waren halt hoch, die Versprechungen auch, immerhin mussten Siedler angelockt werden. Kaum jemandem ist es gelungen, den sprichwörtlichen amerikanischen Traum zu leben, viele sind sehr enttäuscht worden, aber, doch, einige gab es, die haben ziemlich große Sprünge gemacht.
Genau, Du machst durch oder schläfst nur 1, 2 Stunden und bleibst dann wach, aber geh dann nicht schon um 20 Uhr schlafen sondern quäl Dich durhc bis Mitternacht, das ist vermutlich eine realistische Zeit bei der Du längerfristig bleiben kannst. Und dann achte drauf, dass Du abends keine "aufregenden Aktivitäten" mehr hast bis Du Dich an die neue Zeit gewöhnt hast (also eher nicht fernsehen oder was am PC machen, ...), trink Melissentee usw.
Ich bin heute von Verwandten auf bite away aufmerksam gemacht worden, könntest mal googeln. Ich hab selbst keinen Gelsenstich, aber meine Verwandten sind begeistert, weil man die Symptome damit sofort wegbekommt. Allerdings tuts auch ein bisschen weh und ich habs bei meiner (sehr schmerzempfindlichen) Tochter gar nicht erst ausprobiert.
Ich wär auch nicht glücklich wenn meine Kinder mit sowas kommen würden...
Zumindest sollte Dein Hobby einen Stellenwert einnehmen, der zu Deinem Alter bzw. zu Deinem Alltag einigermaßen passt. Wenn Du arbeiten gehst, hast Du aber ohnehin niciht mehr so viel Zeit dafür.
Bei meiner älteren Tochter wars genauso, heuer lassen sie sie in Ruhe, warum auch immer. Fenistil soll ja auch eher kühlen und den Juckreiz lindern, homöopathisch gibt man allgemein gegen Insektenstiche Apis, hab das aber nicht versucht. Häng Deinem Sohn einen Baldachin übers Bett und falls er tagsüber draussen im Kinderwagen schläft (ich weiß ja nicht wie alt er ist) nimm ein Insektennetz.
Ja sicher wirst Du ab und zu etwas nicht perfekt machen. Davon geht aber auch niemand aus. Mach Dir keinen Kopf, wenn sie Dich wollen, wollen sie Dich nicht ohne Grund. Sie erwarten bestimmt keine fehlerfreie Arbeit von einer 19jährigen Berufsanfängerin.
Du schreibst echt kryptisch.
Ganz allgemein: Die Haarfarbe die entsteht hängt natürlich sehr von der Grundfarbe ab, wenn Du grad gefärbt hast, kanns natürlich sein, dass ein Rotton nicht anschlägt (der ist ja auch der erste der sich rauswäscht).
passiert doch angeblich hin und wieder :)