Ich konnte schonmal fast einen Spagat doch hab dann aufgehört zu üben und jetzt bin ich wieder total ungelenkig.
Ich tanze Ballett & da ist es von Vorteil, gelenkig zu sein.
Kennt ihr gute dehnübungen und meint ihr, dass wenn ich viel dehne, ich in einer Woche schon ziemlich weit am Spagat dran sein könnte?
(Unnötige Antworten könnt ihr euch sparen)

Hallo! Ich werde mich demnächst beim Cheerleading anmelden und würde mir vorher gern noch ein paar Grundkenntnisse aneignen. Daher meine Frage: Was bedeuten die Begriffe Flyer, Base, Back und Front beim Cheerleading?

Vielen Dank im Voraus! :)

Wenn mir jemand das Bein stretcht z.b nach vornen oder zur Seite komme ich bis hinter den Kopf aber die Leute die mein Bein stretchen haben es auch schon echt schwierig mein Bein hoch zu drücken und oben zu halten aber wenn ich dann versuche mein Bein zu nehmen und die Person lässt los entweder klatscht mein Bein runter oder ich sinke ganz langsam mit meinem Bein wieder nach unten hahaha ich verstehe aber nicht warum ... Kann mir jemand helfen ?

Hallo,
Och mache seit kurzem cheerleading und bin Flyer doch beim elevator verliere ich öfter mal das Gleichgewicht und habe beim letzten Training mich auch verletzt als ich gefallen bin. Habt ihr Tipps? Am besten wie man am besten ohne zu wackeln stehen kann.

Hey,suche neue flyer schuhe. Zur auswahl stehen varsity Touchdown,varsity flex,varsity 2.0 und die KAEPA cheerful. Welche sind davon am besten geignet. Brauche schnell eine antwort. Liebe Grüße svenja

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Meine kleine Schwester ist 11, und möchte seit Monaten unbedingt ein neues Hobby haben. Gymnastik oder halt Cheerleading, was sich ja eigentlich etwas ähnelt. Sie hat sich vagina Videos auf YouTube angeguckt, wo Mädchen in Amerika zur Gymnastik gehen, und das möchte sie halt auch erlernen. Ich bin mir aber nicht sicher, ob es so etwas in Deutschland gibt. Z.B acroanna auf YouTube. Meine Schwester möchte das machen, und jetzt kommt meine Frage: 
Gibt es so etwas in Deutschland, und wenn ja, in Nähe Düsseldorf?

Hallo, ich bin immer Main Base bei Libertystunts, und wir sollten letztens Tic Toc ausprobieren. Der Anfang also das hochwerfen und alles klappt gut, der Flyer weiß auch was er zu tun hat und spannt sich an. Nur mein Problem als Main Base ist halt das ich nicht so schnell reagiere wenn das rechte Bein oben ist. Also das geht mir irgendwie alles viel zu schnell das ich garkeine Zeit hab den Fuß irgendwie ansatzweise zu fangen. Bzw. hab ich auch Angst das ich zusammenklappe wenn ich den Fuß erstmal habe und meine Sidebase zu langsam ist um mir zu helfen (dann hab ich den Flyer sozusagen alleine)