Auf jeden Fall musst du dem Lehrer das sagen, so kann er Dir besser helfen. Ich bekomme selber in der Schule Panikattacken wenn ich ein bestimmtes Thema in der Schule durchneheme, ich habe das auch meinem Vertrauenslehrer ( nebenbei der Lehrer der mich in dem Fach unterrichtet) gesagt, seid dem ich das gemacht habe, hilft er mir daraus zu kommen, mit Absprache darf ich dann auch raus wenn ich merke das es anfängt. Ich habe mit ihm schon oft darüber gesprochen, und er sagt mir immer wieder, daß Lehrer für so etwas da sind.
Die Lehrer helfen dir dabei, Lehrer sind nicht nur zum unterrichten da, sie sollen auch Vertraunspersonen sein, damit man sich im Unterricht oder allgemein in der Schule wohlfühlt. Wenn es Hilft, nimm deine Freundinnen mit, und wenn du dich nicht traust dem Lehrer das zu sagen, dann mache deine Freunde das, der Lehrer haut euch nicht geluch den Kopf dafür ab.
Ich hoffe das dies dir hilft
LG