Hi :)

Also ich würde dir beim Friseur einen Splissschnitt, nicht jeden Tag Haare waschen, Spülung +Kur verwenden, 1×pro Woche eine sogenannte Haarmaske einwirken lassen und beim Haare kämmen Haaröl oder Haarspray für feines kaputtes Haar

Ich hoffe ich konnte dir helfen :)

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Schau doch mal bei Ki-Ju Reisen :)

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Hi :) Für einen schönen Körper reicht leider nicht nur eine Diät. Um einen langanhaltenen Effekt zu erzielen, empfehle ich ca. 30 Minuten Sport am Tag. Es brauch kein Leistungssport sein, um Himmels Willen, es wenn du ein paar situps machst oder liegestütze . Auf YouTube findest du sehr viele Tutorials. Und bei der Ernährung versuche so wenig Süßigkeiten wie möglich zu essen und nach 18.00 Uhr keine Kohlenhydrate mehr und zum Frühstück keine Cola und kein Kuchen

Ich Hoffe ich konnte dir helfen :)

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Also ich gehe würde 3 bis 4 Mal pro Woche ca. 6 Kilometer laufen und für den Bauch noch ein paar situps und schon ist dein "Winterspeck" wie im Nur weg :) Außerdem ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung auch wichtig ;P

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Soweit ich weiß, gibt es das Kleid nicht zu kaufen ... Aber vielleicht findest du hier etwas schönes http://m.asos.com/mt/www.asos.de/Damen-Kleider/pjna4/?cid=8799&CTARef=mobile|catnav|dresses&pgeSize=50&sort=1&un_jtt_redirect#state=?cid=8799&CTARef=mobile|catnav|dresses&pgeSize=50&sort=1&Rf1012=4458,4461,4460

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Also es sind klassische lange dunkel Haare, vorne leicht durchgestuft sind und wenige rote Strähnchen. Die Locken, also wenn du von Natur aus glatte Haare hast, kannst du dir leicht selber machen mit einem Lockenstab. Auf YouTube findest du sehr viele Tutorials, aber vergesse nicht den Hitzeschutz, sonst strapaziert es die Haare und sie können splissen. Du kannst aber auch zum Friseur gehen und ihm die Frisur zeigen und er wird dich dann beraten LG und hoffe ich konnte helfen :)

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