Hallöchen! Ich habe Naturwellen und habe mir eine tolle Frisur schneiden lassen die man eigentlich trägt wenn man glatte Haare hat. Beim Friseur hat man mur von einem Glätteisen abgeraten weil es auch so "toll" aussieht (wobei ich anderer Meinung bin) Nun meine Frage:

Wie kann ich meine Haare glatter kriegen ohne das ich ein Glätteisen benutzen muss????

Ich bin am verzweifeln deshalb wäre eine recht schnelle Antwort toll.

Julia

Hallo ihr lieben Ich wollte mal fragen ob ihr vielleicht einen guten whatapp status kennt den? Also kurze angaben ich bin singel und 15 jahre alt irgendwas passendes das ich für ne weile drin haben kann ?

Hallo, Ich trainiere öfters mal bei mir Zuhause Und mach liegestütze und Butterfly Übungen. Aber was ist besonders gut für die einzelnen brustmuskel? Und wie oft sollte man sie machen? Hier noch Details ; junge 14 180cm 71kg.

Hallo, Ich möchte schnell und effektiv abnehmen, am besten OHNE den Jojo-Effekt. Ich habe allerdings keine Ahnung wie ich mich ernähren sollte (Natürlich weiss ich das Burgerking und McDoof nicht ideal sind).

Ich bin 1,85 groß, m, und wiege derzeit 94kg die mich definitiv stören.

LG Pat

Hallo, Ich habe mir vorgenommen verstärkt meine Bauchmuskeln zu trainieren und ein Six Pack zu bekommen. Mir ist kla, dass es dauert und man ehrgeizig sein muss. Ich bin eigentlich dünn, nur ich habe einen leichten Fettansatz am Bauch (ich drücke es jetzt mal so aus). Ich habe zwar vorher auch schonmal hier und da situps gemacht, aber nie regelmäßig. Dann habe ich gestern 15 situps gemacht, 10 sekunden pause, wieder 15... Und das dann insgesamt 3x, also um die 45 situps. Ich gebe zu das ich heute schon ein bisschen Muskelkater habe, aber das hatte ich mir schon gedacht. Heute habe ich folglich nur leichte Übungen gemacht. Jetzt meine Frage, wenn ich das durchziehe, mit Steigerung der Übungen, wann kann ich erste Erfolge sehen? Und wie sollte ich das Training gestalten, ich meine damit die trainingspausen. Ich würde mich über hilfreiche Antworten freuen und bitte nicht "sixpacks gibts an der Tankstelle"... oder sowas in der Art. Vielen Dank:)

Hallo alle zusammen.

Ich habe ein großes Problem. Ich bin 24 Jahre alt und hatte mein ganzes Leben lang eher weniger mit Pickeln zu kämpfen. Nur ab und zu aber nicht so dramatisch. Meine Haut war auch immer weder fertig noch trocken. Seit einiger Zeit hatte ich alles super im Griff. Doch urplötzlich bekam ich tierisch fettige Haut so stark dass ich mich nicht mehr traue mein Gesicht einzucremen und Pickel ohne Ende. Schmerzhafte unter der Haut. Mitesser die deutlich zu sehen aber nicht auszudrücken zu waren. Und pickelmale scheinen auf meiner Haut wie eingemeißelt.

Habt ihr wirkungsvolle pflegetipps? Oder gibt es gute Hausmittel? Oder Tricks zum vorbeugen?