wird er mich vergewaltigen?

hallo ich bin 13 jahre alt und wohne mit meiner mutter und ihrem freund in einer wohnung, meine größere schwester ist in amerika . ich hab ein großes problem meine mutter hat sich scheiden lassen und hat einen neuen freund . er heißt andre und ist eigentlich ganz ok , aber wenn eine mutter nicht da ist begrabscht er mich und er hat mich und meine schwester schonmal beim duschen gefilmt . ich habs meiner mutter erzählt und sie hat mit ihm gesprochen und er sollte damit aufgehört haben . Ich hab trotzdem irre panik das er im haus noch mehr kameras hat , und ekomme dadurch öfters nervenzusammenbrüche . Ich traue mich nicht mehr normal zu duschen und zieh mir einen bademantel dabei an . Ich hab bei seinem computer schon geforscht , wenn er weg wahr und er hat noch videos von mir und meiner schwester drauf . Ich träum ofters davon das er mich vergewaltigen könnte und hab schiss davor . Doch dasss problem ist , dass meine mutter eben ihn liebt und ich hhab dass gefühl , dass er ihr wichtiger ist als ich oder meine schwester . Meine mutter ist selbstständig im transport bereich und ohne andre würde sie es nicht mehr weiter machen können . Doch wenn ichs mir nicht mehr gefllen lasse zieht er aus das hat er schon mal gemacht .naja er hat so getan und als meine mutter kam haben sie geredet und danach hab ich die anschnauze bekommen . Da war aber auch noch meine schwester da die mich sozusagen beschützt hat .nun bin ich hilflos und muss auch fast den ganzen haushalt schmeißen . Wenn ich das gemacht hab und was vergessen hab wer icvh sofort angeschnauzt doch wenn andre mal die waschmaschine 1mal im monat ausräumt wird er gelobt wie nur was. Ich halts einfach nicht mehr aus und kann nicht mehr . bitte helft mir Lg Miezess

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rede mit jmd. darüber das hilft!!!!!mir ist etwas ähnliches ich bin 14

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rede mit deinem lehrer er wird dir wahrscheinlich weiter helfen können, wenn's nicht besser wird musst es deinen eltern erzählen die werden dir ganz bestimmt helfen. Und vielleicht kannst du dir kontaktlinsen kaufen!!!

viel Glück:D

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Suche Verbündete unter den Kollegen. Gemeinsam kann man besser gegen Mobbing vorgehen. Werden mehrere Kollegen von der selben Person gemobbt kann man sich gemeinsam viel besser für eine Lösung einsetzen. Wenn keine Lösung mit dem Kollegen gefunden werden kann kann man gegen Mobbing nur noch durch den Vorgesetzten vorgehen. Stelle alle Vorgänge so dar wie Du sie siehst, verweise eventuell auf Zeugen, und bestehe darauf dass der Chef Dein Problem löst das Du nicht zu verschulden hast. Eine letzte Lösung wenn die Frage ist was kann man gegen Mobbing tun ist ein Arbeitsplatzwechsel. Wenn es gar nicht anders geht sollte man keine Zeit verlieren und in einer schlechten Atmosphäre versauern. In dieser Zeit könnt man schon längst einen mobbingfreien Arbeitsplatz gefunden haben.

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ziemlich heftig

Suche Verbündete unter den Mitschülern. Gemeinsam kann man besser gegen Mobbing vorgehen. Werden mehrere schüler von der selben Person gemobbt kann man sich gemeinsam viel besser für eine Lösung einsetzen. Wenn keine Lösung mit dem schülern gefunden werden kann kann man gegen Mobbing nur noch durch den Vorgesetzten vorgehen. Stelle alle Vorgänge so dar wie Du sie siehst, verweise eventuell auf Zeugen, und bestehe darauf dass der schulleiter Dein Problem löst das Du nicht zu verschulden hast. Eine letzte Lösung wenn die Frage ist was kann man gegen Mobbing tun ist ein Schulwechsel. Wenn es gar nicht anders geht sollte man keine Zeit verlieren und in einer schlechten Atmosphäre versauern. In dieser Zeit könnt man schon längst eine mobbingfreie schule gefunden haben.

ich hoffe ich konnte dir helfen:)

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  1. rede mit deinen Lehrer vielleicht kann er dir helfen

2.lernen

3.Nachhilfe

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  • Schritt 1: Nahrungsfette reduzieren etwa 60-70 Gramm Fett am Tag bzw. max 30% der Energiezufuhr sollten es sein. Diese sind aber schneller erreicht als man glaubt! Wer sich also von Pommes oder Currywurst ernährt, wird unmöglich abnehmen können! Fettarme Lebensmittel sollten Beachtung finden, denn diese sind beim Abnehmen förderlich!
  • Schritt 2: Ihre Energiebilanz muß stimmen! Experten aus aller Welt sind sich mittlerweile einig: einzig die Energiebilanz entscheidet ob wir abnehmen oder zunehmen! Die Energiebilanz muss also unbedingt negativ sein! Was heisst denn dies? Die Kalorienmenge, die wir mit der Nahrung zuführen muss am Ende des Tages geringer ausfallen, als die Kalorienmenge die unser Körper verbraucht! In dem wir im ersten Schritt die Fette reduziert haben, haben wir bereits den größten Kalorienlieferanten Schachmatt gesetzt!
  • Schritt 3: 5 Portionen Gemüse und Obst am Tag fünf Portionen frisches Gemüse und Obst liefern Ihnen beim Abnehmen die wichtigsten Vitalstoffe und schützen Sie so vor Nährstoffmangel!
  • Schritt 4: auf sättigende, kalorienarme Lebensmittel setzen stärkereiche Lebensmittel in Form von Kohlenhydraten, wie z.B. Kartoffeln, Reis und Nudeln sind fettarm, sättigen aber ungemein! Sie sollten in Vebindung mit gesunder Mischkost die Basis fürs Abnehmen darstellen Orientieren Sie sich möglichst nach der Lebensmittelpyramide der DGE (Deutschen Gesellschaft für Ernährung) bzw. den Ernährungsplänen von AIQUM, um möglichst gesunde Lebensmittelauswahl zu garantieren und Ihr Abnehmen produktiv + gesund anzugehen!
  • Schritt 5: Trinken Sie hinreichend Wer sich die Frage stellt: wie nimmt man ab, sollte mind. 2 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen, am besten in Form von ungesüssten Fruchtsäften, Mineralwasser, Früchtetees. Getränke wie Cola oder gesüßte Fruchtsäfte dagegen sind beim Abnehmen als kontraproduktiv einzustufen! Während Sie schrittweise Ihre Ernährung umstellen, macht es Sinn, gleichzeitig mit körperlicher Bewegung anzufangen und langsam schonenden Sport in Ihre Planung aufzunehmen!
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Die 25 besten horrorfilme:shining,Der Exorzist,Rosemaries Baby,Der weiße Hai,Halloween – Die Nacht des Grauens,Poltergeist,American Werewolf,Tanz der Teufel 2,Frankenstein,Die Nacht der lebenden Toten,Texas Chainsaw Massacre, Dawn of Dead / Zombie,Nosferatu – Eine Symphonie des Grauens,Nightmare – Mörderische Träume,Freitag, der 13.,Das Ding aus einer anderen Welt,Suspiria,Dawn of the Dead,Drakula,Augen ohne Gesicht,Carrie – Des Satans jüngste Tochter,Frankensteins Braut,Scream – Schrei!,Shaun of the Dead,hostel

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