Hallo :) ich bin Mara und 17 Jahre alt! Ich habe das Problem, dass ich leider relativ oft von Grippewellen "überfallen" werde. Im moment ist es so, dass ich fast alle zwei Wochen im Bett bleiben muss, weil ich erneut starke Halschmerzen, Husten und manchmal auch Fieber habe. Vor zwei Wochen bin ich sogar einmal umgekippt (also wegen einem leichten Kreislaufzusammenbruch)... ich finde das ganze ziemlich schade, da ich wirklich gerne einfach wieder gesund und fit durchs Leben gehen möchte... Ich bin grundsätzlich jemand, der sich gesund und frisch ernährt, außerdem gehe ich ca 4 mal die Woche reiten (also Sport an der frischen Luft), weiters gehe ich auch ein paar mal die Woche mit unserem Hund spazieren. Mein Problem bei, "mehr Vitamin C zu dir nehmen" ist, dass ich Zitrus Früchte nicht gut vertrage und somit wird das ganze schon etwas schwieriger...

Kann mir vil jemand von euch Tipps geben, wie ich mein Immunsystem stärken kann, oder was ich an meiner Lebenslage verbessern sollte, damit ich gesünder durchs Leben gehe??

Hoffe auf Antworten, Lg Mara

Ziemlich am Anfang, als sie in Hogwarts ankommen, das,das der Chor singt, wo am Ende die Kröte quakt. Und wie heißt es?

Ich suche Fernöstliche Metal bands egal ob Koreanisch Japanisch oder was auch immer nur möglichst nicht Englisch sprechend da ich mal was neues hören möchte ^^ (welches Genere ist eig egal nur ein black metal ;) )