Auf den kleinen Zeitraum gesehen werden deine Erfolge nicht weggehen. Versuch dich trotzdem gesund zu ernähren und geh vielleicht was spatzieren, dann wirst du auch schneller gesund. :)

Ich weiß zwar nicht genau wie es aussieht, aber es kann sein, dass dein Nagel eingewachsen ist und sich entzündet hat. An deiner Stelle würde ich ein Fussbad nehmen und den Fuß 10 Minuten einweichen, dann wenn du die Möglichkeit hast Salbe drauftun und verbinden. Wenn es nicht besser geht aufjeden Fall dann mal zum Arzt gehen, der kann dir weiter helfen und vielleicht muss der Nagel im schlimmsten Fall aus der Haut rausoperiert werden (nicht der ganze Nagel natürlich) Hoffe ich konnte dir helfen :)