na schnell abnehmen geht wenn du nichts mehr isst. allerdings ist das 1.: ungesund und sehr schädlich für den körper und 2: da kriegst du den jojo-effekt wenn du wieder beginnst normal zu essen und wiegst nacher noch mehr als am anfang.

ich würds lieber mit langsam abnehmen probieren, dann bleibst du auch dünn. allerdings musst du dabei deine ernährung dauerhaft umstellen, d.h: viel wasser trinken, wenig bis keine süssgetränke, fastfood oder sonstige süssigkeiten und knabbereien (chips etc)., regelmässig sport machen (such dir einen verein oder so).

und der punkt wo du meiner meinung nach am meisten kalorien sparen kannst: nur essen wenn du hunger hast und nicht wenn dir langweilig ist.

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versuch, nicht einzuschlafen. das macht mich immer extrem müde :D ansonsten: die augen 5 sekunden schliessen, dann kurz öffnen, bis du die umrisse von deinem zimmer erkennst, wieder 5 sek schliessen und so weiter. so gehts höchstens 5 min bis du todmüde bist.

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http://1x.com/photos/landscape/popular-ever

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http://mint.sbg.ac.at:8000/pics/2008/Paris/La%20Défense/009_Blick%20vom%20Grande%20Arche%20auf%20La%20Défense.high.jpg

das ist in paris, aussicht von grand arche über die défense und weiter hinten die stadt selbst.

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http://www.nerdbirds.de/Ketten/Vintage/Vintage-Fahrrad-Kette.html sowas? da kannst du die farbe und länge auswählen.

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leggins, jeans, high-waist shorts, pencil-skirt, normale shorts, die bluse offen mit einem top drunter....

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Ich versaue mir selbst mein ganzes Auslandsjahr! :(

Ich mache gerade ein Auslandsjahr in Québec, und jetzt ist fast die Hälfte vorbei, und ich versaue mir das ganze Jahr selbst total. Abgesehen davon, wenn ich mal mit der Gastfamilie Leute besuche oder so, bin ich immer nur zu Hause, und ich habe mich in mehr als 4 Monaten noch kein einziges Mal mit irgendjemandem getroffen oder so. In der Schule mache ich dann in der Mittagspause auch eigentlich Nichts; ich esse zwar mit ein paar Leuten, aber danach höre ich nur noch Musik und warte, bis es endlich klingelt. Ich habe hier auch, außer vielleicht meiner Gastfamilie, keine Freunde oder irgendwas, und ich bin mir sogar ziemlich sicher, dass meine ganze Klasse auch von mir genervt ist.

Das Problem ist aber, dass ich es gar nicht wirklich anders hinbekomme, weil ich schrecklich schüchtern bin, und sowieso nicht gerne mit Leuten rede etc., und sowas ja auch überhaupt nicht kann oder will. Deswegen rede ich auch nur sehr selten mit Leuten hier; nur halt mit meiner Gastfamilie, ganz selten halt mal etwas in der Schule. Und so kann ich dann doch niemals die Sprache richtig lernen! Wenn ich dann aus der Schule komme, habe ich ja auch eigentlich kaum was zu tun; ich rede dann zwar oft mit meiner Gastfamilie, aber danach, wenn dann auch keine Hausaufgaben oder so zu tun sind, habe ich ja Nichts zu tun, und sitze dann nur vorm PC oder lese was. Ich würde das zwar gerne ändern, aber ich weiß ja nicht, was ich stattdessen tun kann, und selbst wenn ich etwas wüsste, gibt es ja auch wahrscheinlich Nichts, für das ich nicht zu schüchtern wäre oder so. Insgesamt wird das Alles wieder ziemlich genau so, wie es in Deutschland immer war.

Ich wünsche mir mittlerweile schon richtig, dass ich niemals ein Auslandsjahr hätte machen wollen, weil das Alles ja so doof wird, aber abbrechen will ich auch auf keinen Fall; aber verändern kann ich das ja auch nicht wirklich. Aber ich will ja auch nicht, dass das Jahr so scheiße wird!

Was kann ich da tun?

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versuche mal mit den leuten von mittag ins gespräch zu kommen, über irgendeinen film oder musik etwas ähnliches. wie du ja selbst sagst: es bringt dir gar nichts, wenn du nicht mit den leuten sprichst; weder lernst du die sprache noch macht dir das austauschjahr wirklich spass. frag mal jemand, ob er nicht mit dir ins kino oder shoppen geht, dadurch kommst du automatisch in kontakt mit anderen.

wenn du einen gastbruder/schwester hast, frag, ob du mal mit ihr/ihm und freunden weggehen kannst.

wenn alles nichts hilft, würde ich mal mit deiner gastfamilie sprechen und überlegen, ob du das jahr nicht doch abbrechen willst.

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http://www.youtube.com/watch?v=ZB8nV453mTc&feature=related

wenn dir das make-up nicht gefällt, schau dir mal ihre anderen videos an, vlt findest du dort etwas passendes.

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tja um es einfach auszudrücken: du hast gezeichnet was du wusstest, nicht was du gesehen hast. kein mensch hat eine schwarze linie um den mund. der ganze mund ist dunkler als die haut selbst, deshalb hebt er sich ab. das selbe mit den augen: man kann nicht einfach eine schwarze line ums auge sehen. es sind schatten, die dem gesicht ihre umrisse geben, nicht linien. versuch das bild einfach abzuzeichnen; zeichne genau das, was du siehst. zeichne nicht einfach linien, weil du weisst das dort welche sein sollten, sondern flächen, bzw schatten.

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apollo sunshine, arctic monkeys, band of horses, beirut, the big pink, blue foundation, the drums, florence+the machine, FM belfast, foster the people, johnossi, kate nash, the kills, white lies, the naked and the famous, young the giant, oh land, peter bjorn and john, sing fang, the wombats, 77 bombay street.

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