„Im Leben geht es nicht darum,zu warten bis das Unwetter vorbeizieht, es geht darum, zu lernen, im Regen zu tanzen."
das trifft leider besonders bei Tinnitus zu.Du darfst dich unter keinen Umständen darauf konzentrieren,sonst wachst du tatsächlich sogar nachts auf,es ist in deinem Unterbewusstsein,weil du dir darüber Sorgen machst.Eine Freundin von mir hatte das mal,deswegen der Spruch-den hat sie damals von jemand gesagt bekommen.Lebe damit,dann kann es verschwinden,aber man darf es nicht bekämpfen.Wenn du nachts aufwachst,denk "ach Sch..... drauf" und schlaf weiter!!Mach einfach weiter,wie vor dem Tinnitus und lass dich ja nicht einschränken.Viel Glück!!