spitzenschuhe tanzen ist der letzte scheiß! wenn du blutige und blasige zehen haben möchtest und voll hässliche. dann machs aber solang deine trainerin noch nix dazu gesagt hat, würde ich dir raten es zu lassen du beräust es :D versuch lieber andere sachen in schläpchen zu perfektionieren und mach spitze später erst ;) LG

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Ich finde "zu Dünn" schön... was tun, damit ich nicht zu dünn werde und mich trotzdem wohlfühle?

Hey,

Irgendwie finde ich eine sehr dünne Figur schön. Ich bin da nicht die einzige, aber sehr viele (vor allem Leute, die älter als ich sind) finden die Figuren, die ich schön finde, viiel zu dünn. Z.b.: Models: Ich finde Models (vor allem die von Viktorias Secret) einfach perfekt. Aber ich höre sooo oft von anderen Leuten, das Models hässlich dürr sind.

Okay, manchmal ist es wirklich übertrieben, ich finde es auch nicht schön wenn man jede einzelne rippe auf 100m Entfernung sehen kann, aber wenn man einzelne rippen ganz, ganz leicht sieht finde ich es eig. ganz schön. Genauso wie herausstehende Hüftknochen und eine Lücke zwischen den Oberschenkeln.

Also: Ich bin 16 Jahre alt, 172cm Groß und wiege 60 kg. Mein Traumgewicht währen eig. 52 kg. Diese Zahl passt irgendwie so gut zu meiner Größe. Ich bin mir aber nicht sicher, ob 55 kg reichen würden. Ich möchte aber auch nicht zu dünn werden, aber ich selber habe irgendwie eine vollkommen falsche warnehmung von meinem Körper. Ich sehe mich immer als zu dick, deswegen habe ich Ansgt, zu dünn zu werden, dass es nicht mehr gut aussieht.

Wie kann ich erkennen, das es mit dem abnehmen reicht und ich schlank genug bin? (andere Leute fragen bringt irgendwie nichts, ich glaube denen nie)

Findet ihr die Bilder der Mädchen schön oder schon zu dünn? (Das erste Bild bin ich, die anderen sind irgendwelche Mädchen aus dem Internet :)

"Fotos wurden vom Support entfernt"

Liebe Grüße :)

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ich habe grade ungf. die gleichen werte. habe bis vor kurzem aber noch 52 gewogen (war in den USA, und hatte voll viele FA -.-) naja zumindestens kann ich dir sagen das man mit 52 zwar wirklcih richtig dünn ist, aber es wirklich noch gut aussieht (also find ich zu mindestens. möchte auf jedenfall erstmal jetzt auf 55, um mich wieder wohl zu fühlen und dann auch wieder auf 52 :) viel glück beim abnehmen

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ist eigentlich ganz gut, aber du musst aufpassen das du keinen jojo-effekt bekommst also vlt. nur 2 mal am tag shakes und dann die zweite woche noch 1mal täglich.. :) viel glück

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wie groß bist du denn?

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ich würd ne coolage aus vielen bildern (internet) machen

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mach mal sone woche nur obst und gemüse... aber wirklch so viel bis du keinen Hunger mehr hast... am anfang ersten 1-2 Tage hast du bisschen Hunger.. vorallem da wo du normalereweiße am meisten gegessen hast, doch dann merkst du das du des ganze andere zeug garnet gebraucht hast... Viel glück

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in der früh 2 brötchen mittags so 600-800 kcal zwischen durch mal was süßes oder ein kuchen stück... und abends dann so 400-600 kcal obst und gemüse geht immer zwischen durch ;)

viel glück

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ja Lehrer haben mancxhmal einen schaden... leider dürfen sie das aber :(

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sowas kenne ich, ist bei mir aber nicht so regelmäßig bei mir sind es vorallem träume die sich mehrfach wiederhollen (immer wieder der gleiche kranke traum) kurz vor unserem umzug vor 2 Jahren träumte ich so an die 25 mal wie ich kurz vor unserem haus los rannte und versuchte zu schreien "hilfe, hilfe" (ging aber nicht) und dann von so einem typen vergewaltigt wurde.. das einzigste was sich jedesmal veränderte war der schluss er wollte mcih umbringen, (jedesmal anders) und aufgewacht bin cih immer dann wenn die todesangst nciht mehr größer sein könnte. Der hat jedach nach dem Umzug augehört vor 3 wochen hatte ich nen traum der in die zukunft ging.. ich träumte das meine freundin mit einem typen rummacht, und dann auch zam kommt der sie jedoch sofort wieder betrügt und damit schluss ist. Und was ist vorgestern passiert meine beste freundin lag weinend bei mir auf´m bett der schlimmste war jedoch gestern als ich geträum habe wie meine familie verbrannt wird (wir haben vorgestern den 2.weltgrieg angefangen...) mir macht des selber richtig angst... aber vlt. kann man auch einfach nix dagegen tun

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also ich bin 3 cm größer, und wiege 51 kilo also ich finde dein gewicht gut..., ich mein dick wird man irgendwann von alleine und wenn du genug isst, also bis du kein Hunger mehr hast oder manchmal auch ein bisschen mehr, passt es doch :)

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Ritzten, Hungern ...Selbsthass

Also ich weis nicht recht wo ich anfangen soll....

Ich bin 14, 1,50, 50kg (BMI 22,2) Ich hab mir in den letzten 5-6 Wochen 4-5 Kilo "runter gehungert", weil ich der Meinung bin ich bin zu dick, klar ich hab normal Gewicht, aber ich habe halt paar speck Röllchen am Bauch, dicke Oberschenkel usw. In den letzten Wochen hat sich mein Esssverhaltlen sehr verschlechtert, ich kann z.B. nicht richtig einschätzen ob die Portionen die ich esse "normal" sind oder zu groß und zu klein sind. ich zähle keine Kalorien aber ich schau immer erst auf die Kalorienzahl, wenn es nach mir ginge würde ich abens nichts essen, aber meine Mutter "zwingt" mich sozusagen abens zu essen auch wenn es nur bisschen Paprika oder so ist... Sie weis das ich nicht mit mir zu frieden bin, und untestüz mich beim abnehmen, natürlich weis sie nicht was wirklich in mir vorgeht und wie schwer es mir fällt "normal" zu essen...

Das ist das eine Problem, das andere ist das ich wieder Rückfällig geworden bin in sache Ritzten... Ich war 2 Monate clean und dann hab ich wieder angefangen ich weiss nicht wirklich wieso, das war im urlaub, natürlich gibt es auch gewisse paarlelen mit dem essen, wenn ich etwas esse z.B eine Bananne fühl ich mich gleich hässlich und fett und so (ich weiss das das krank ist!!) aber naja,... Ichhab auch einen ernormen selbsthass in den letzten 2 wochen entwickelt, ichhasse mich das ich mich ritze, kann und will eig nicht aufhören, ich hab auch kein selbstvertrauen mehr, ich trau mir in der schule nicht zu das ich gute noten schreibe und so...( ich bin meistens klassenbeste und so...habe aber nie das gefühl gut zu sein)

Ich habe seit ca.2 jahren Depressionen (der Grund ist kompliziert), einen Selbstmordversuch hinter mir, ich bin seit Jahnuar in Theraphie...

Mein Therapheut weis noch nicht das ich Rückfällig in, das mit dem Essen wei er so ganz grob, ich hab in seit 3 wochen nicht mehr gesehen .... Ich weiss das sich das mit dem essen sehr krank anhört, und das ich auf jeden fall die hilfe von meinem Therapheut brauche, es kann nicht so weiter gehen, das weis ich ...

Könnt ihr mir vielleicht Tipps geben wie das mit dem essen vielleicht besser wird?

Danke für eure Antworten und LG :)

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ich weiß meine tipps hören sich schwer an... aber es hillft du musst wollen 1. esse vor deiner lieblings TV sendung oder allgemein vor dem Tv da denkst du weniger nach 2. wenn du dich ritzen willst, leg den gegenstand weg... schrei und zieh sport klamotten an lauf einfach lauf lauf lauf.... du musst dienen hass auspauern iwi kannst du einfach nicht mehr, es kann auch sein das du einfach werend dem joggen mal anfangen musst zu weinen, aber das ist nur positiv (du hast es verstanden) 3. erzähl deiner mama von deinen ängsten mitm essen 4. aber das ist eig. normal in meiner klasse gibts auch viele mit BMI zwischen 20-23 die grade Diaten machen/machen wollen 5. schreib dir mal auf ein plakat warum du dich hasst 6. auf ein anderes Plakat was du ändern möchtest, sätze die dir in solchen tiefpunkten helfen kökönnten 7. bei problemen less dir die sätze von den plakaten durch 8. schreib tagebuch, mit posetiven und negativen gefühlen... 9. les Bücher von deinen Problemen z.B Kontrolliert außer Kontrolle (ein Magersucht tagebuch) 10. fang ein Musikinstrument an, du kannst deine Gefühle spielen, Musik bringt soviel für die eigene einstellung ich hoffe ich konnte dir helfen :) Bitte werd wieder gesund, das schaffst du verlier nur nie denn Mut

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bei mir ist es genauso.. früher hab ich wie ein kleiner spatz gegessen, wo ich mir immer anhören musste das ich doch noch ein bisschen was essen sollte, es ging aber einfach nicht! und zurzeit ca. 4000 kcal wenn nicht sogar ein bisschen mehr ich esse immer am meisten. Und das schlimmste alle sind satt und ich habe das gefühl, das ich erst nen kleinen vorspeißen salat verdrückt hab... Zurzeit kenne ich kein satt gefühl, total schräcklich ich hatte mich erst auf 48 kilo runtergehungert und jetz? bin ich wieder bei 52 oben und ich habe das gefühl es wird immer mehr... ich will einfach nur normal essen, ich bin untergewichtig (war ich aber shcon immer) Jeder sagt immer das macht doch nix wenn du bisschen mehr isst, bei deiner figur. Vlt. können sich das die wenigsten Menschen vorstellen, es ist aber total ansträngend wenn du denn ganzen tag essen musst und an essen denkst, und dann nichtmal satt bis. Vlt. kennst du das Gefühl... Übrigens ich bin auch 15, grad geworden :)

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zieh doch hohe schuhe an :D des bringts voll

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du des kenn ich wie groß/gewicht/alter hast du? ich bin mit meinem gewicht grad so im untergewicht, finde jedoch das ich auch ncoh 5 Kilo abnehmen könnte... mit essensumstellung schaffe ich es eifnach nicht hab vor meinen 2 diaten 50,5 gewoggen hatte heut früh durch jojoeffekte 52,5 bei einer größe von 173 heut war ich sogar im Normalgewicht vom BMI aus, iwi schon leicht Depri ich kenn es nur so das man mir sagt ich sei dünn, obwohl ich so viel essen konnte wie ich wollte und jetrz durch dumme diaten bin ich so weit oben... würd gern wieder auf 49-50 nur mit sport ich machen schon 5,5 st ballett, sportutnerricht 1,5 stunden 1,5 stunden badminton und versuche 1 stunde zu joggen in der woche

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