Hey! Ich bin weiblich und 14 jahre alt, ich habe einen seeeeeeeeeeeeeeehr vollen wochenplan und bin erst um 8 uhr abends immer fertig mit allem was ich erledigen muss, da geht bei mir eigentlich erst die " frezeit los" und da ich dann immer erst vieeeel zu spät im bett bin , bin ich logischer weise am nächsten tag sau müde . Wann sollte man als 14 jähriges mädchen ins Bett gehen, bzw. wie lannge sollte man schlafen? LG :-)

HalloOo,

ich und meine Freundinen (Alle 11 ) fahren morgen nach Hamburg mit meiner Schwester.Die Fahrt dauert 6h hin und zurück.Wir fahren zu einer wichtigen Hochzeit und ich habe ein wahnsinniges Kleid und ich werde früh schlafen heute obwohls so hell drausen ist. Aber ich bin so aufgehtdrehet ich kann nicht schlafen habt ihr Tipps zum  leichter schlafen ???

Da gibt es ja irgendein gesetzt für oder nicht? Ich würde mir gerne ein Paar meiner Schulnoten so selbst einschätzen und ausrechnen.

Ja ich will abnehmen und will langsam anfangen ohne diät (werde trotzdem bisschen auf meine Ernährung achten). Nur mit Sport und alltägliche Bewegung. Also wie könnte ich 100 Kalorien schnell unter 10 min. abnehmen? (wenns geht im Alltag)

Heute in der Schule hat ein Schüler mich angegriffen und meinen linken arm so verdreht, dass ein leises knaken endstand. War das der Knochen oder nur ein Gelenk? Danach konnte ich weiterhin sport treiben ohne schmezen, ausser ich dreh meinen Arm dann fängt es an weh zu tun.

Hey, ich habe angefangen zu trainieren (sit ups, press ups etc.) und bin mir nicht sicher ob ich jeden Tag trainieren sollte. Ich habe gestern trainiert und habe jetzt Muskelkater, sollte cih troztem trainieren, oder lieber einen Tag Pause machen und jeden zweiten tag traineren?

Meine Frage ist : Ob die körperlich und gestigen Behinderten auch  eine Periode bekommen, wenn sie schon 23 ist. Aber ansonsten hat sie auch keine Oberweite und benimmt sich auch noch kindisch. Haben so Frauen dann auch die Tage?

Hallo Community,

mein Frage ist ob ihr einen Weg wisst Diät zu machen ohne seine Essensgewohnheitne stark zu ändern. Also manche würden sagen ich habe es nicht nötig, aber ich bin nicht sehr zufrieden mit meinem Bauchansatz. Ich gehe zwar zweimal die Woche schwimmen und spiele dreimal badminton, aber ich spüre schon länger keine Veränderung.

Ich freue mich auf eure antworten.

bin gerade total wütend und möchte daher mich abreagieren und joggen gehen, kennt jemand gute lieder in denen man seinen frust abbauen kann?

Am Freitag habe ich zum ersten Mal meine Periode/Menstration bekommen und habe sie nun also seit 5 Tagen. Ich hatte sie die ersten 2 Tage stark und jetzt nur noch normal.

Nächste Woche kommt meine Cousine für 2 Wochen und ich würde dann gerne sehr viele Unternehmungen mit ihr machen( Schwimmbad, Freizeitpark etc.)

Die Periode würde mich dabei aber sehr stören, weil dieses Gefühl einfach total unangenehm ist!!

Aber nächsten Montag muss sie doch eigentlich vorbei sein, oder??!! Werde ich dann auch in den 2 Wochen Ruhe haben????

LG

Jasmin

welche anzeichen gibt es vor der periode?

hab seit paar tagen weißen ausfluss der

dickfluessig ist ? Meine tage sind sehr unregelmaeßig

deswegen wuerde ich gerne wissen wann sie ungefaehr kommen weil ich schwimmen fahren moechte.

letzen monat hatte ich sie am 06.04.11

danke fuer die antworten

Also. Mich beschäftigen seid Heute fragen. Und eines will ich vorher noch Klarstellen: ich bin mir Durchaus bewusst, dass ich genauso meine Mutter fragen könnte, aber ich frage euch. Wenn jemand das nicht versteht, nicht mein Problem. :)

1. Woran merke ich das meine Tage "zuende" sind? Ich habe heute nähmlich noch keinen Tropfen blut gesehen, auf der Toilette oder auf den Binden.

2. Was soll man tun wenn man wandertag hat (wie Übermorgen) und plötzlich seien Tgae kriegt, aber seine Binden nicht dabei hat?

3. Wir haben Bald wandertag, und ich bin mir nicht sicher ob meine Tage vorbei sind..jedenfalls sehe ich nirgendwo blut. Aber wo sollte ich dann meine Binden wechseln? Wir kommen nie zu einer Toilette, und auf dem Weg auch kein Wald. Wie sollte ich vorgehen?

4. Und eine frage habe ich noch zum Thema Sommersportwoche :

Wir haben den Film gesehen, der Gedreht wurde, damit wir wissen wie es dort aussieht, und was es alles gibt. ich bin ÜBERHUAPT NICHT berzeugt! Ich finde den Ort nicht schön, und das Haus nicht. Das alles ist in Hinterglemm Saalbach in Salzburg..Ich habe angst davor, vor allem, weil es mir dort nicht gefällt, und weil ich Schnell Heimweh bekomme. Was tun?

Ich hoffe ihr könnt mir die Antworten nach Nummerierung antworten .. Danke. ;)

Hallo :)

ich bin 13 und hatte gestern nach 7 monaten reitpause wegen schule endlich wieder eine reitstunde! das problem ist dass ich ja so lange nicht mehr geritten bin aber ich habe nichts verlernt und meine neue reitlehrein meinte ich hab nen fast perfekten dressursitz und so aber heute morgen hatte ich (und hab immernoch) extrem muskelkater. ich kann kaum laufen! was kann ich tun damit das so schnell wie möglich weg geht?! bitte freue mich über antworten ich will niht meine ganzen letzten ferientagrumsitzen weil meine oberschenkel und mein po so weh tun :D was kann ich tun? danke schon mal :)

Hallo,
Mein Pony springt echt super, zieht mir bloß immer die Zügel aus den Händen.
Meine Reitlehrerin reitet selber S-Springen und sagte zu mir, dass ich mal mit Jagdzügeln reiten soll. Wisst ihr, ob man diese auch auf Turnier benutzen darf?? Lg.