Das mit der sozialphobie ist völliger quatsch :D
ich war früher genauso zwar haben meine augen nicht getränt und gejuckt aber ich konnte den leuten auch nie in die augen schauen. ich habe immer blickkontakt abgewichen. und schüchtern war ich auch schrecklich. und deshalb auch nicht besonders beliebt da ich kein ton von mir rausbrachte.
doch mit der zeit lernte ich immer mehr leute kennen durch meine beste freundin. ich überwund mich immer wieder um leute anzusprechen. es fing immer klein an wie zum beispiel die leute auf der straße nach der uhrzeit oder sowas fragen. oder was auch sehr geholfen hat wo wir in der gruppe standen habe ich ab und zu etwas gefragt oder auch sehr oft mitgelacht. das alles hat mein selbstbewusstsein schritt für schritt gestärkt. ich kann jetzt ohne probleme mit menschen reden. ich liebe es jetzt neue leute kennenzulernen was ich ja früher gehasst habe. also überfind dich einfach mal, du wirst sehen es wird sogar orgendwann spass machen :)