Also falls das länger als 2 Wochen anhält, würde ich aufjedenfall mal zum Hausarzt gehen und das abchecken lassen. Könnte eine plötzliche depressive Episode sein, falls das, wie gesagt, länger als 2 Wochen anhält.
Ansonsten mach Dinge, die dir normalerweise immer Spaß machen und tausch dich vllt mit Freunden/Familie über diese Dinge aus, die dich belasten. Ein Austausch mit Menschen, die man gerne hat, ist oft schon sehr entlastend. Alles Gute dir!
Also ich würde glaub ich nicht erwähnen, dass dich andere darauf aufmerksam gemacht haben, sondern es so formulieren, als sei es dir aufgefallen. Sonst ist sie vllt nur noch mehr verunsichert. Ich würde einfach vllt so sagen: „Hey, wir sind ja beste Freunde und das ist überhaupt nicht böse oder so gemeint aber mir ist aufgefallen, dass du in letzter Zeit irgendwie nicht so gut riechst. Benutzt du irgendwelche neuen Produkte in deiner Routine, die vllt nicht so gut riechen?“ Also ich würde erstmal fragen, ob sie neue Produkte benutzt.
Also zu 1. kannst du echt nichts dafür, da zb der Klogang ein Grundbedürfnis ist. Wenn das Haus so gebaut worden ist, dass das irgendwie getrennt ist, dann ist das nicht deine Schuld und dann muss man als Nachbar einfach damit leben. Zu 2. hab ich auch keine Ahnung aber ich würde echt sagen, dass deine Nachbarn pingelig sind.
Lass das wirklich lieber sein. Die Wahrscheinlichkeit, dass es sich entzündet ist sehr hoch, da du vermutlich auch nicht das richtige Material für den Ersteinsatz da hast. Dann wirst du es vermutlich sowieso rausnehmen müssen und das könnte eine blöde Narbe hinterlassen.
Mach dir keine Sorgen. Normalerweise zwingt der Körper sich irgendwann zu schlafen. Falls dich das jetzt nicht beruhigt, dann würde ich aufjedenfall mal zum Arzt gehen und ggf. Medikamente einnehmen, falls du diese Nacht wieder nicht schlafen kannst. Ich wünsch dir alles Gute und hoffe, dass du heute Nacht ein bisschen schlafen kannst!
Ich glaub, dass das von Person zu Person unterschiedlich ist und man das nicht verallgemeinern kann. Ich hab neulich jemanden kennengelernt mit dieser Krankheit, mit dem ich mich auch länger unterhalten hab. Er meinte, dass es bei ihm vor allem immer mit schwarzer Magie alles zu tun hat. Auf mich hat er einen entspannten Eindruck gemacht und er kann zum Beispiel auch einen Beruf ausüben und Hobbys nachgehen. Natürlich hört man in den Medien immer von negativen Beispielen aber ich glaube, dass man jeden Menschen einzeln betrachten muss und nicht gleich abstempeln sollte.
Also ich kenn das Gefühl und mir hilft es zum Beispiel abends Filme oder Serien zu schauen, die einem ein gutes Gefühl geben. Auch lass ich öfter das Fenster beim schlafen offen, wodurch ich Geräusche von draußen höre, die mir auch helfen gegen dieses Gefühl der Einsamkeit. Vielleicht hilft es auch die Wohnung zu dekorieren und bunte Farben miteinzubeziehen, da ich finde, dass bunte Farben generell immer die Stimmung aufhellen.