Hallo,
Ich bin gerade ziemlich verzweifelt da ich weiß das ich auf dem falschen Weg bin. Ich war nie dick sondern einfach nur normal jedoch hab ich schon schon immer stämmigere Beine gehabt. Mein Oberkörper hingegen ist dünn also ich habe kein Bauchansatz und man kann meine Rippen leicht sehen. Ich habe schon einige Sachen ausprobiert um abzunehmen, hungern, intesiv Sport treiben und seit 1 Woche jetzt eben das zu mir genommene Essen wieder zu erbrechen. Das ist das bis jetzt am effektivsten und einfachste um abzunehmen jedoch habe ich extreme Angst um meine Zähne da die Magensäure die Zähne auf Dauer sehr beschädigt.
Ich will damit aufhören allerdings werde ich dann wieder zunehmen.
Kann mir irgendjemand sagen was ich tun könnte um bis Anfang Sommer gesund abzunehmen?