Snus ist bombe, aber was ich dir definitiv empfehlen kann ist, es als Genussmittel zu verwenden und damit meine ich nur wenn du feiern gehst oder ab und zu wenn du am Abend Musik hörst oder so, nimm es auf keinen fall regelmäßig, erstens macht es extrem schnell abhängig und zweitens wirkt es nicht mehr so geil wenn du es jeden tag verwendest, aber ab und zu ist das einfach richtig geil

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Wie hast du das geschafft, diese Gedanken los zu werden, habe Zwangsgedanken seit mehreren jahren

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Angst vor PTSB?

Hi Leute, ich weiß ehrlich gesagt nicht weshalb ich das hier schreibe, wahrscheinlich aus Verzweiflung. Wie dem auch sei, ich habe Probleme mit ein paar Erinnerungen und Bildern, die ich vor Ewigkeiten mal im Internet gesehen hatte, das waren so ganz schreckliche Videos, die nun schon mindestens 2 - 3 Jahre her sind. Meist so Terrorvideos mit Gewalt. Die kommen mir heutzutage immer wieder in den Kopf kommen, nach all den Jahren. Ich habe auch sehr oft Albträume, zwar nicht von den Inhalten aber von anderen Sachen. Das komische ist, ich hatte diese Bilder zwar nie ganz vergessen aber die haben bei mir auch in all den Jahren nie so wie jetzt Angst und Furcht ausgelöst. Mittlerweile kommen die mir fast jede 10 Sekunden in den Kopf und ich kann dieses Ekel und die Angst, die Sorge dass Sie nie wieder weggehen werden nicht ertragen. Das ganze hat vor 3-4 Tagen angefangen und ich habe furchtbare Angst, ich weiß nicht was ich denken soll und das was mir irgendwie am meisten Angst macht, ist dass das eventuell PTSB sein könnte und ich habe Angst das da eventuell noch viel mehr auf mich zukommt. Zudem muss ich noch Erwähnen, dass ich vor 2 Jahren auch mal unter Zwangsgedanken lit, die ich nun aber gut unter Kontrolle habe. Ich bin nun komplett aufgebracht, ich weiß nicht was es sein könnte und diese Fragen im Kopf machen alles schlimmer. Sind es Zwangsgedanken, ist es Trauma? Ich habe das Gefühl es ist beides wenn ich so die Symptome dazu im Internet lese, ich werde auch gleich zum Arzt fahren, aber wahrscheinlich gibt er mir ein Termin beim Psychologen worauf ich Monate warten muss :(

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könntest du mir ein paar tipps geben wie du die Zwangsgedanken bezwungen hast

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habe ich Versucht, nach 5 Jahren bin ich depressiv geworden mit 20 weil es nicht geklappt hab obwohl ich 5 jahre alles versucht habe...

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