Hab bild vergessen hinzuzufügen

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ehrlichgesagt.. jede ist gut... ich hab auch rissige Hände und unzählige ausprobiert.. nach regelmäßigem benutzen haben alle Perfekt gewirkt.. geh einfach zum dm und nimm eine mit Testergebnis gut oder sehr gut.

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also 1920 x 1080 wirst ned schaffen aber etwas weniger fällt auch ned besonders auf.. (auserdem gewöhnst dich sau schnell dran)

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leider kann ich dir nur die hilfreichste Antwort geben wenn mind. 2 Antworten vorhanden sind...

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wie komme ich endlich vom Ritzen weg?!

hallo zusammen.

wer meine andren Fragen vllt schon mal gelesen hat, weiß das ich ziemliche Psychische Probleme hab. Ich bin in therapie und war auch schon 2x stationär. Die stationäre Therapie war haupsächlich deswegen, weil ich so viel Angst hatte, sehr starke Depressionen und selbstmordgedanken hatte und einfach nicht mehr konnte.

naja, eigentlich gings mir auch ne Zeit lang jetz' wieder besser, aber jetzt gehts im steilflug bergab..

ich hab dauernd Angst und Panikattacken, mein Essverhalten ist katastrophal (fressanfälle, fasten, abwechselnd.), ich bin total am Ende, kann nicht mehr richtig schlafen und hab Alpträume. Die Selbstmordgedanken sind wieder relativ present und ich bin jeden Abend am ritzen. Ne Zeit lang konnte ich es lassen, jetzt ist mein gesamter Linker Arm wieder offen, meine Oberschenkel und mein Bauch auch teilweise. ich möchte jetz keine Fotos reinstellen, auf jeden fall ist es relativ viel geworden und wenn ich mal anfange mit dem Schneiden, kann ichs nicht mehr bremsen.

Auch wenns mir psychisch grad so mies geht, schaff ichs trotzdem alle Hausaufgaben zu machen, gute Noten zu schreiben, jeden Tag in die Schule zu gehen, meinen Eltern vorzuspielen das alles passt und auch noch relativ Ordnung in meinem Zimmer zu halten.

Aber eigentlich weiß ich nicht mehr weiter.. ich bin so hin und her gerissen. einerseits will ich das mit der Schule alles hinkriegen (wiederhole 9.klasse) und alles schaffen. andererseits bin ich wirklich völlig am Ende und pack das alles nicht mehr, und würde mich eigentlich am liebsten Umbringen.

Wie schaffe ich es endlich vom Ritzen los zu kommen? Ich bins echt Leid, und möchte eigentlich auch keine neuen Narben bekommen, aber anders kann ich mit dem ganzen Druck nicht umgehen. natürlich hab ich schon mit meiner Psychologin über Skills, Ablenkung und alles gesprochen, aber langfristig hilft nichts.

kann ich das ritzen nur in ner Klinik loswerden? und wie krieg ich auch die Selbstmordgedanken wieder weg? oder zumindest weniger stark.. (weiß nur mein bester Freund, mit andren kann ich nicht drüber reden.)

könnt ihr mir bitte helfen ..? :'(

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mp4 ist von apple und mp3 ist von windows XDDDDD

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wenn er gutes tut musst du ihn mit leckerlies und liebe belohnen (heißt streichen und so) wenn er böses tut wie das pinkeln.. musst du ihn böser werden (nicht schlagen) und ihn nicht streicheln und auch kein leckerli geben..

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